Ola de calor en México: estados afectados y recomendaciones

Redacción / Newsweek en Español
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Previo a la llegada de la primavera, México enfrenta una intensa ola de calor que impacta a varias entidades con temperaturas extremas de hasta 45 °C.

¿QUÉ ES UNA OLA DE CALOR Y POR QUÉ SE PRESENTA EN MÉXICO?

Aunque en redes sociales se ha difundido el término “domo de calor”, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) aclara que este fenómeno no ocurre en México y que el término correcto es “ola” u “onda de calor”.

Este fenómeno se debe a un sistema de alta presión que impide la formación de nubes, lo que provoca un incremento considerable en la temperatura, afectando diversas regiones del país.

HARÁ CALOR, PERO HAY ESTADOS MÁS AFECTADOS QUE OTROS

Según el Servicio Meteorológico Nacional, las temperaturas extremas afectan a diferentes estados con los siguientes registros:

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Temperaturas de 40 a 45°C en:

  • Coahuila

  • Nuevo León

  • Tamaulipas

  • San Luis Potosí

  • Jalisco

  • Michoacán

  • Morelos

  • Guerrero

  • Oaxaca

  • Chiapas

Temperaturas de 35 a 40°C en:

  • Sinaloa

  • Nayarit

  • Colima

  • Guanajuato

  • Querétaro

  • Hidalgo

  • Puebla (suroeste)

  • Veracruz

  • Tabasco

  • Campeche

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Temperaturas de 30 a 35°C en:

  • Sonora (sur)

  • Chihuahua (sureste)

  • Durango

  • Zacatecas

  • Aguascalientes

  • Estado de México (suroeste)

  • Yucatán

  • Quintana Roo

RECOMENDACIONES CONTRA LOS GOLPES DE CALOR

Ante el incremento de temperaturas, las autoridades han emitido una serie de recomendaciones para evitar afectaciones en la salud:

Evitar la exposición al sol entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m.
Usar protector solar con FPS 30+
Vestir ropa ligera de manga larga, preferentemente de algodón
Usar sombrero, gafas de sol con filtro UV y mantenerse a la sombra
Permanecer en interiores frescos o con ventilación
Beber abundante agua para mantenerse hidratado
Consumir alimentos frescos y evitar comidas pesadas
Proteger a niños pequeños y adultos mayores, quienes son más vulnerables

¿QUÉ ES UN DOMO DE CALOR?

El domo de calor es un fenómeno que ocurre cuando el aire caliente es empujado hacia abajo por un sistema de alta presión, atrapando el calor en una región específica. Este fenómeno es causado por cambios en las temperaturas oceánicas, que generan masas de aire caliente que llegan a la superficie y quedan atrapadas.

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En México, lo que realmente se presenta es una ola de calor debido a la alta presión, la falta de nubosidad y la intensa radiación solar.

Con temperaturas extremas en gran parte del país, es fundamental tomar precauciones y seguir las recomendaciones para evitar golpes de calor y deshidratación. Mantente informado sobre las condiciones climáticas y protege tu salud durante esta temporada de altas temperaturas. N

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