El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora cada 10 de octubre con el fin de concientizar acerca de la significancia del bienestar emocional, psíquico y social de las personas. Durante esta jornada se invita a los individuos a conocer las diferentes maneras y campos que trabajan el desarrollo óptimo de este estado.

¿Por qué se celebra hoy el Día Mundial de la Salud Mental?

Fue Richard C. Hunter, subsecretario general de la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH), quien decidió impulsar este día en 1992 con el fin de “crear conciencia en la comunidad global sobre las agendas críticas de salud mental”. Este organismo reúne alrededor de 150 países con el objetivo de unificar criterios y colaborar en campañas para este fin.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) se sumó a este día, afirmando que la salud mental se trata del “estado de completo bienestar físico, mental y social” y “no solamente (de) la ausencia de afecciones o enfermedades”. Asimismo, esta institución sostiene que promover conductas que cuiden de la salud mental de las personas y atender sus necesidades, es una herramienta clave para la prevención del suicidio, uno de los Objetivos del Desarrollo Sostenible de la Organización de las Naciones Unidas.

La salud mental en el trabajo

Cada año se elige un tema para abordar esta efeméride y sus múltiples campos relacionados. En el 2024, la Organización Mundial de la Salud definió el lema “la salud mental en el trabajo”. Esta iniciativa tiene como objetivo dar a conocer la relación esencial entre el ámbito laboral y la salud mental.

Las condiciones de contratación poco saludables, la discriminación, exposición a riesgos, acoso y precarización son algunos de los factores principales que degradan el desenvolvimiento del trabajador y su salud mental. De esta manera, aquellos empleos que cuenten con lugares seguros y saludables, ayudarán al contribuyente. De esta manera, la OMS establece nueve claves para comprender la relación entre la salud mental y el trabajo:

• “La salud mental y el trabajo están íntimamente relacionados”: un buen entorno laboral ayuda a la estabilidad y cumplimiento de objetivos de las personas, mientras que, al contrario, pueden provocar falta de productividad y satisfacción profesional.

• “Los trabajadores están expuestos a riesgos para su salud mental”: tales como la discriminación, inseguridad, salarios bajos y daños psicológicos.

• “Consecuencias para la persona”: aquellos asuntos asociados a la salud mental que no cuenten con un tratamiento adecuado, pueden provocar problemas en el desenvolvimiento profesional que no solo afectan al trabajador, sino a su entorno cercano como su familia.

• “Repercusiones más amplias en el trabajo y la sociedad”: de acuerdo a la OMS, problemáticas asociadas a la ansiedad y depresión provocan la pérdida de 12.000 millones de días de trabajo al año.

• “La estigmatización crea barreras al empleo”: la falta de abordaje y comprensión de las temáticas asociadas a la salud mental por parte de los empleadores, puede generar estigmatización y sentido de incomprensión por parte de los colaboradores, que podrían evitar solicitar ayuda.

• “Ayudar a los trabajadores a desarrollar su potencial”: es importante que las empresas creen planes para acompañar a sus empleados, con el fin de garantizar su bienestar y promover la productividad desde un punto de vista saludable y flexible con sus necesidades.

• “Formar a los directivos para promover la salud mental”: capacitar a los directivos, gerentes y jefes es una gran manera de prevenir un entorno laboral nocivo y con estrés.

• “Las autoridades públicas deben actuar y cooperar”: es importante que los gobiernos y diferentes entidades del mundo creen campañas y sistemas de salud óptimos para tratar estas problemáticas, y soliciten a las empresas a condicionar sus espacios de manera inclusiva.

• “Cuidar de la propia salud mental”: trabajar la salud mental es un proceso que cualquier persona puede realizar, a través de diferentes técnicas o procedimientos. Se invita a las personas a acercarse a centros de salud o solicitar ayuda a sus seres queridos, para obtener una asistencia adecuada.