Protege a tus niños: arma un botiquín de primeros auxilios

Texto: Irina Kenigsberg

¿Qué mejor momento para repasar cómo cuidar a tus niños que en el marco del Mes Nacional de la Seguridad? Una de las formas de estar preparada para cualquier lesión o emergencia, es tener un botiquín de primeros auxilios a la mano en el hogar. ¡Descubre cómo armar el tuyo!

Junio es el National Safety Month, promovido por el Consejo de Seguridad Nacional (EEUU) para generar conciencia de qué se necesita para mantenerse seguro, enfocándose en reducir el número de lesiones y muertes en ámbitos como el trabajo, el hogar, el carro y la comunidad.

Una buena medida que puedes tomar durante este mes es crear o actualizar tu botiquín de primeros auxilios, sobre todo (pero no exclusivamente) si tienes niños en casa. Recuerda que deberías tener al menos uno en tu casa y otro en tu coche.

Qué incluir

Estos son los elementos que no pueden faltar, según el sitio KidsHealth, de la Fundación Nemours.

• Manual de primeros auxilios
  
  

• Almohadillas de gasa estéril de distintos tamaños
  
  

• Cinta adhesiva
  
  

• Vendas adhesivas de distintos tamaños
  
  

• Vendas elásticas
  
  

• Una tablilla
  
  

• Toallitas antisépticas
  
  

• Jabón
  
  

• Ungüento antibiótico
  
  

• Solución antiséptica, como peróxido de hidrógeno
  
  

• Crema con hidrocortisona al 1%
  
  

• Ibuprofeno y paracetamol
  
  

• Medicamentos extras de venta bajo prescripción médica (si van de vacaciones)
  
  

• Pinzas
  
  

• Tijeras afiladas
  
  

• Alfileres de gancho
  
  

• Bolsas de frío instantáneo descartables
  
  

• Loción de calamina
  
  

• Toallitas con alcohol o alcohol etílico
  
  

• Termómetro
  
  

• Al menos dos pares de guantes de plástico, sin látex
  
  

• Una linterna y baterías de repuesto
  
  

• Una manta
  
  

• Lista de teléfonos de emergencia
  
  

• Mascarilla de reanimación cardiopulmonar (RCP), que puedes obtener en la sede local de la Cruz Roja

Ítems de emergencia

El sitio de la Clínica Mayo suma algunos elementos útiles ante emergencias:

• Números de teléfono de urgencias, incluyendo la información de contacto del médico familiar y del pediatra, de la línea de control de envenenamiento, etc.
  
  

• Formulario de consentimiento e historial médico de cada miembro de la familia
  
  

• Fósforos resistentes al agua
  
  

• Teléfono móvil con cargador solar
  
  

• Protector solar
  
  

• Repelente de insectos
  
  

• Silbato
  

Otras consideraciones

Luego de armar tu botiquín, KidsHealth recomienda:

• Leer el manual de primeros auxilios. Incluye a tus niños si tienen edad suficiente para entenderlo.
  
  

• Guardarlo en un sitio fuera del alcance de los más pequeños, pero de fácil acceso para los adultos.
  
  

• Hacerle una revisación periódica para reemplazar los elementos que se hayan utilizado y los que hayan vencido. También puedes comprobar que las baterías de la linterna funcionen.
  
  

• Por último, la Clínica Mayo aconseja tomar una clase de primeros auxilios (¡también las hay para niños!), como las que ofrece la Cruz Roja.

Consulta a tu médico de cabecera ante cualquier duda.