Sedesa emite recomendaciones para invierno

CIUDAD DE MÉXICO, noviembre 6 (EL UNIVERSAL).- La Secretaría de Salud de la Ciudad de México (Sedesa) emitió algunas recomendaciones para evitar contagiarse de enfermedades respiratorias y Covid-19 durante esta temporada invernal que ya comenzó.

Una de las recomendaciones más importantes es vacunarse contra la influenza y Covid-19 en caso de ser población vulnerable.

También se sugiere el lavado frecuente de manos, estornudo de etiqueta (cubriendo nariz y boca con el antebrazo), no escupir, no tocarse la cara con las manos sucias; además de limpieza y desinfección constante de superficies y objetos de uso común.

Asimismo, vestir ropa adecuada, como gorro, guantes, bufanda y calcetines, evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire; y consumir alimentos y complementos con alto contenido de vitamina C y D (frutas y verduras), y beber abundante agua.

De igual forma, la Sedesa llamó a evitar cambios bruscos de temperatura y cubrirse, sobre todo, al salir del vehículo o de casa. Se recomienda también el uso del cubrebocas en lugares poco ventilados y con aglomeraciones, como en el transporte público, así como a las personas con síntomas de alguna enfermedad respiratoria.

No automedicarse

El director de Epidemiología y Medicina Preventiva de los Servicios de Salud Pública, José Jesús Trujillo Gutiérrez, llamó a las personas con síntomas de enfermedad respiratoria a no automedicarse, ya que alrededor de 85% de estos padecimientos son producidos por un virus, los cuales no se tratan con antibióticos.

"Un médico debe de tomar la decisión si el cuadro agudo que se presenta corresponde a una infección bacteriana o viral, y el especialista prescribirá los medicamentos que corresponden", puntualizó.

Respecto a la vacunación contra la influenza, manifestó que se debe aplicar a niñas y niños de seis meses a cinco años de edad, mujeres embarazadas, personas adultas mayores de 60 años y población de entre cinco y 69 años de edad con comorbilidades. En cuanto a la vacuna contra Covid-19, se recomienda a personas de 60 años o más, población de 18 a 59 años de edad con comorbilidades y mujeres embarazadas.

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil activó la Alerta Amarilla por pronóstico de temperaturas bajas para el amanecer de este lunes en las alcaldías Álvaro Obregón, Cuajimalpa, La Magdalena Contreras, Milpa Alta, Tlalpan y Xochimilco.

*85% de padecimientos respiratorios son producidos por virus, por lo que no necesitan antibiótico.