Los cinco rasgos que están unidos a una vida larga, próspera y feliz, según la ciencia

Con vivir mucho no basta: hay que vivir bien. Y para ello, hay que ser feliz. Pero, ¿cómo se alcanza la felicidad? Cada persona, religión o filosofía tiene una respuesta para esta pregunta. También la ciencia, que considera que hay cinco rasgos que comparten todas las personas que son felices, tienen una vida próspera y larga, tal y como recoge este artículo publicado en la página Business Insider.

1 Son conscientes

Un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences relaciona este rasgo, que podría ser traducido como ser eficiente y no tomar excesivos riesgos, con el bienestar y la felicidad. Esa es la conclusión de este trabajo que estudió el estado emocional de 8.000 personas. En otros estudios se ha encontrado relación entre ser una persona cauta y vivir muchos años.

2 Optimismo

Un rasgo típico de la gente feliz. En el estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences se evaluó si una persona era optimista midiendo su grado de concordancia con dos afirmaciones. La primera era “Creo que la vida está llena de oportunidades”; y la segunda, “Creo que en el futuro me va a ir bien”.

La psicología ha demostrado en el pasado la relación entre el optimismo y el bienestar en general, como en este trabajo llevado a cabo en Alemania en el que se entrevistó a 2.500 personas y se demostró que los más positivos tienen una salud mejor.

3 Firmeza y aguante

En la vida se pasa por épocas duras o negativas, por eso aguantar el chaparrón y no dejarse llevar por ideas equivocadas es fundamental para seguir siendo feliz una vez se haya superado el obstáculo. Eso es lo que asegura el 21% de las personas que se consideran totalmente felices en el estudio.

4 Estabilidad emocional

En el estudio, el 30% de las personas que se declaran felices aseguran que la estabilidad emocional es clave para llegar a este estado. Gracias a ella no han perdido los nervios ni el norte en situaciones estresantes. Este rasgo es especialmente importante para las mujeres, que lo valoran para poder tener una vida larga.

5 Control

Si una persona siente que tiene el control de su vida y de las situaciones por las que va pasando, apenas tendrá estrés o malestar: sabe que en todo momento tiene la sartén por el mango y que lo que pase con su existencia depende en exclusiva de él o de ella. Ese es el rasgo más presente en todas las personas que se consideran felices, ya que un 41% de todos ellos asegura tenerlo.