Deliciosas bebidas para combatir el cansancio

Si últimamente te sientes más cansada de lo normal, aun cuando estás haciendo tus actividades de siempre, puede que sea por otras razones relacionadas con tu forma de alimentarte. Y es que la mayoría de las veces nuestros hábitos diarios resultan ser los principales responsables del bajo rendimiento. Para remediarlo, antes que nada deberás intentar ajustar las causas normales de tu cansancio: la mala dieta, esfuerzos físicos extenuantes, demasiada tensión emocional, falta de sueño, medicamentos, etc. Si bien lo ideal es descansar y comer adecuadamente además de hacer ejercicio y trabajar sin excederse, nunca estará demás echar mano de “remedios caseros” para sentirte mejor. Recuerda que el cansancio (no causado por enfermedad), se puede combatir con jugos e infusiones naturales preparadas en casa. Sin embargo, es muy importante que si después de probar, tu cansancio no se alivia; lo más recomendable es que seas evaluada por un médico especialistas. Enlistamos 10 jugos e infusiones populares para combatir el cansancio. – Texto: José Manuel Nava