Estrategias para mantenerte saludable y en forma durante los meses fríos

Sabemos que mantenerse activo y tener una dieta saludable son clave para la buena salud. Pero en esta época del año, las fiestas y el clima más frío en el hemisferio norte pueden descarrilar nuestras metas de salud. En el Minuto de Salud, algunas estrategias para mantenerte en forma y saludable durante los meses fríos.