Solo 5 minutos de ejercicio vigoroso al día mejoraría la salud del corazón, según estudio
Dedicarle este tiempo al ejercicio implicaría favorecer una bajada de la presión arterial. Si se dedican 20 minutos a ensanchar la capacidad pulmonar estaríamos evitando enfermedades del corazón. En EE.UU. 120 millones de personas padecen de hipertensión.