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SaludHolaDoctor.comHallan marcadores genéticos relacionados con las adicciones
Un estudio liderado por los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de los Estados Unidos abre una nueva puerta a la investigación sobre el origen de los trastornos de adicciones.Analizando datos genómicos de más de 1 millón de personas, científicos identificaron genes comúnmente heredados en los trastornos de adicción, independientemente de la sustancia que se use. Este conjunto de datos, uno de los más grandes de su tipo, podría ayudar con nuevos tratamientos en múltiples adicciones, incluso para
SaludHolaDoctor.com¿Pueden los alimentos reemplazar a los medicamento para perder peso?
En los últimos meses se ha popularizado el uso de medicamentos como Ozempic o Mounjaro para perder peso, aunque estos fueron diseñados originalmente para reducir los niveles de azúcar en sangre en adultos con diabetes tipo 2.Pero ¿qué tan necesarios son estos fármacos? ¿cuáles son sus efectos secundarios? ¿existen alimentos que produzcan beneficios similares? Para responder estas preguntas, antes debemos aclarar qué son y cómo funcionan Ozempic y Mounjaro. Ozempic es un medicamento inyectable se
NoticiasYahoo NoticiasHay más bacterias en tu móvil que en la tapa del WC… y aún así no lo limpiamos
Los estudios son claros: hay más bacterias en la pantalla de tu móvil que en el asiento de tu WC
SaludHolaDoctor.comHorarios restrictivos para comer ¿sirven para perder peso?
La alimentación restringida en el tiempo (ART) es un tipo de ayuno intermitente.También conocido como 16/8 consiste en ayunar durante 16 horas del día, para luego comer durante las ocho horas restantes. Como el período de sueño dura aproximadamente ocho horas, es más fácil de cumplir que otros tipos de ayuno y se ha hecho muy popular. Un grupo de investigadores halló tras analizar a 90 adultos con obesidad, que llevar a cabo una ART entre las 7 a. m. y las 3 p. m. puede ayudar a perder peso.Esto
SaludHolaDoctor.comEn las mujeres, la pérdida de cabello puede significar enfermedad
La pérdida del cabello puede ser devastadora para las mujeres, pero la afección también puede señalar a problemas de salud adicionales.
CienciaYahoo NoticiasAbróchate el cinturón, los vuelos tendrán muchas más turbulencias
El calentamiento global también incrementará la cantidad y la intensidad de las turbulencias en los vuelos
SaludHolaDoctor.com¿Uñas encarnadas? Esto es lo que debes hacer
Es muy probable que alguna vez hayas experimentado lo que se siente tener una uña encarnada.Se trata de una afección dolorosa e incómoda, que cuando afecta las uñas de los pies, puede impedir calzarnos y hasta caminar con normalidad. Conoce aquí sus principales causas, formas de prevenirla y cómo aliviar el dolor de forma natural. La onicocriptosis o uña encarnada ocurre cuando el borde de una uña se entierra dentro de la piel de alguno de los dedos del pie, normalmente suele ocurrir en el "dedo
NoticiasHolaDoctor.com¿Cuál es tu frecuencia cardiaca ideal?
La frecuencia cardiaca es el número de veces que tu corazón late por minuto. Puedes medirla en reposo o mientras te ejercitas. La frecuencia cardiaca es el número de veces que tu corazón late por minuto. Puedes medirla en reposo o mientras te ejercitas. Cómo medir la frecuencia cardiacaMedir la frecuencia cardiaca es tan sencillo como medir tu pulso. Puedes tomarte el pulso de la arteria radial, que se siente en la parte lateral de la muñeca, justo debajo del dedo pulgar. Cómo tomarse el pulso d
SaludHolaDoctor.comCuántos carbohidratos se deben consumir por día
Los carbohidratos o hidratos de carbono son uno de los principales nutrientes en la alimentación. Nuestro organismo los necesita para funcionar correctamente, pero ¿sabes cuánto es necesario consumir a diario? Conoce las recomendaciones de los expertos y las mejores formas de obtenerlos.¿Qué son los carbohidratos?Los carbohidratos son macronutrientes, que, junto a las grasas y proteínas, constituyen las principales fuentes de energía del organismo. Dependiendo su origen, los carbohidratos se pue
CienciaYahoo NoticiasVirus dormidos durante miles de años bajo el hielo aún poseen capacidad de infectar
Consiguen "despertar" virus antiguos, conservados bajo el hielo de Siberia durante miles de años y descubren que aún pueden infectar
SaludHolaDoctor.comCuáles son los riesgos de una deficiencia de folato
El folato o ácido fólico son dos términos que se usan para referirse a un tipo de vitamina del complejo B (la vitamina B9). Aunque su consumo suele asociarse a las mujeres, debido a su importancia antes, durante y después del embarazo, los especialistas reconocen que todos lo necesitamos. Conoce aquí qué problemas para la salud puede representar una deficiencia de folato y cómo obtenerlo.El consumo de folato se suele recomendar debido a que nuestro organismo lo necesita para llevar a cabo distin
MundialYahoo NoticiasLas armas de fuego ya son la principal causa de mortalidad infantil y juvenil en EEUU
La violencia por arma de fuego se ha convertido en la principal causa de mortalidad infantil y juvenil en Estados Unidos... y la pandemia lo ha empeorado
SaludHolaDoctor.com¿Dormir 6 horas es suficiente?
Cuando el trabajo, la crianza de los hijos y el frenético horario social le dejan poco tiempo para dormir, quizá piense que arreglárselas con apenas seis horas de sueño por noche es un buen arreglo.Si es así, no es el único.Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE.UU., más de un 25 por ciento de los adultos en el país no cumplen con las recomendaciones sobre el sueño de la Academia Americana de Medicina del Sueño (American Academy of Sleep Medicine, AASM) y l
SaludHolaDoctor.comQué frutas sumar a la dieta para bajar de peso
Si tienes sobrepeso u obesidad, perder esos kilos de más te puede ayudar a tener más energía o sentirte mejor. Pero, especialmente es importante para prevenir el riesgo de padecer hasta 200 afecciones médica diferentes, incluyendo cáncer, problemas cardiovasculares, diabetes, osteoartritis, reflujo o apnea obstructiva del sueño, entre otras. Para lograr este objetivo, la alimentación es fundamental, particularmente las frutas, ya que tienen un rico contenido de agua y fibra que es ideal para eli
SaludHolaDoctor.comKeto, paleo, vegana... ¿Cómo afecta tu dieta al planeta?
Cambiar ese filete por pescado o por una hamburguesa vegetal no solo es bueno para su salud, sino también para la del planeta, sugiere un estudio reciente.El estudio, que se publicó en la revista American Journal of Clinical Nutrition, calificó a distintas dietas basándose en dos medidas: la calidad nutricional y la "huella de carbono".Y en general, las dietas sin carne resultaron victoriosas en ambas categorías.Los investigadores encontraron que, en promedio, las dietas veganas y vegetarianas t
SaludHolaDoctor.comQué alimentos pueden provocar retención de líquidos
El edema es una hinchazón causada por la acumulación anormal de líquido en los tejidos del organismo. Generalmente, ocurre en los pies, piernas o tobillos, aunque puede afectar todo el cuerpo. Entre sus principales causas se hallan: quemaduras solares, problemas hepáticos o renales, efectos secundarios de medicamentos o una mala dieta. Conoce aquí qué alimentos pueden provocar retención de líquido.Alimentos saladosLa sal, científicamente conocida como cloruro de sodio, es un nutriente esencial p
SaludHolaDoctor.com7 medidas saludables para reducir el riesgo de demencia
Si es bueno para tu corazón, también es bueno para tu cerebro.Este es el mensaje principal de un nuevo estudio, que muestra que siete hábitos saludables para el corazón pueden reducir sus probabilidades de desarrollar demencia en el futuro. Esta lista es: comer mejor, mantener un peso saludable, no fumar, tener una presión arterial sana, controlar el colesterol, y mantener los niveles de azúcar en la sangre (o "glucosa") en el rango normal. No se comprende del todo la forma exacta en que estos h
SaludHolaDoctor.com¿Qué es la fenilcetonuria?
Seguramente has leído en las etiquetas de contenido nutrimental de algunas bebidas dietéticas que contienen aspartame (edulcorante artificial) que es “no apto para personas con fenilcetonuria".Aunque es un trastorno hereditario poco frecuente, algunas personas lo padecen. En este trastorno de fenilcetonuria se suele acumular en el cuerpo el aminoácido fenilalanina ya que no se cuenta con la enzima necesaria para metabolizar la fenilalanina. Lo cual puede provocar graves problemas de salud.Las mu
SaludHolaDoctor.com¿Por qué es bueno cocinar con aceite de aguacate?
El aguacate es una fruta muy consumida en todo el mundo, especialmente en Latinoamérica. Existen formas de incorporarla en la dieta más allá de su pulpa, por ejemplo, a partir de su aceite. Aquí repasamos las características de este aderezo y qué beneficios tiene para la salud. El aceite de aguacate se obtiene del aguacate o palta, fruta del aguacatero o palto (Persea Americana) un árbol originario de México. Es muy utilizado en el ámbito gastronómico no solo por su sabor, sino también por su al
SaludHolaDoctor.comPor qué los adultos mayores con ansiedad suelen no recibir tratamiento
La ansiedad es el trastorno psicológico más común que afecta a los adultos en Estados Unidos. En las personas mayores, se asocia a una angustia considerable y a problemas de salud, disminución de la calidad de vida y elevadas tasas de discapacidad.Sin embargo, cuando el U.S. Preventive Services Task Force, un destacado panel de expertos independientes, sugirió el año pasado que se realizaron pruebas de ansiedad a los adultos, dejó a un grupo: las personas mayores de 65 años.La principal que citó
SaludYahoo NoticiasConsiguen transformar células cancerosas en armas contra el propio cáncer
Un nuevo método de inmunoterapia convierte células cancerosas en aliados para luchar contra el propio cáncer
EstiloHolaDoctor.comPor qué se agrietan los labios y cómo evitarlo
Labios agrietados, partidos o cuarteados, son distintos nombres que se usan para señalar la sequedad en esa zona. Es una lesión muy común, ya que los labios se encuentran en constante exposición con agentes externos agresivos.
SaludHolaDoctor.comSnacks saludables que te ayudarán a perder peso
Prepara tus propios snacks, con frutas, vegetales, productos lácteos o frutos secos, para saciar tu apetito, controlar el peso y activar el metabolismo entre las comidas.
SaludHolaDoctor.comBursitis: conoce los distintos tipos, sus síntomas, y tratamientos
La bursitis es una inflamación de las bursas, sacos llenos de líquido que se encuentran alrededor de las articulaciones. Esto puede causar dolor e incomodidad en la zona afectada, a la vez que limita la forma en se mueven las articulaciones. Pero ¿por qué ocurre esta afección? ¿todas las bursitis son iguales? ¿existen maneras de tratarlas o prevenirlas? Aquí vamos a repasar todo lo que necesitas saber acerca de este trastorno.Tipos de bursitisEn nuestro cuerpo se pueden hallar más de 150 bursas,
SaludYahoo NoticiasLos sorprendentes factores que mejor predicen el deterioro cognitivo con la edad
Existen factores como la educación o el barrio donde vives que influyen más en tu cerebro que la actividad cerebral o los genes
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Viva México: en su reluciente camioneta llega a vaciar su bote de basura en pleno periférico
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