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El secreto para bajar el colesterol estaría en tus intestinos
Si tienes oportunidad de estar en un lugar descampado, alejado de la ciudad, en donde las estrellas en el firmamento se pueden apreciar mejor, verás miles, tal vez millones de puntos en el cielo nocturno.Después imagina que esa inmensidad celeste no se acerca ni a una parte de la cantidad de bacterias que viven en tu intestino.Hay bacterias reconocidas por todos, como la E. Coli, pero otras menos famosas a las que se denomina "materia oscura microbiana". * 15 pasos sencillos para bajar el colesterolEn esa densidad bacteriana recientemente descubierta pero aún desconocida podría estar el secreto para que el organismo controle el nivel de colesterol. Científicos están investigando esa bacteria intestinal que puede afectar el volúmen de colesterol en humanos, según un estudio publicado en Cell Host and Microbe."El metabolismo del colesterol vinculado a estos microbios puede desempeñar un papel importante en la reducción de las concentraciones de colesterol en suero y en sangre, lo que afecta directamente la salud humana", dijo Emily Balskus, profesora de biología química en la Universidad de Harvard y coautora principal del trabajo con Ramnik Xavier, codirector del Centro de Informática y Terapéutica del Massachusetts Institute of Technology (MIT) e investigador del Hospital General de Massachusetts. * Frutas que ayudan a regular el colesterolSegún los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), en 2016, wn los Estados Unidos más del 12% de los adultos de 20 años o más tenían niveles altos de colesterol, un factor de riesgo para la principal causa de muerte del país: la enfermedad cardíaca. Solo la mitad de ese grupo toma medicamentos como las estatinas para controlar sus niveles de colesterol.Los autores del estudio aseguran que muchas veces las respuestas terapéuticas para condiciones como el colesterol alto se buscan fuera del cuerpo, cuando tal vez están dentro del organismo.Esta idea que ahora se está desarrollando, no es totalmente nueva. Ya a fines del 1800, científicos encontraron bacterias vinculadas al colesterol en intestinos de cerdos. En 1977, un estudio encontró una sustancia a la que llamó coprostanol, que es un subproducto del metabolismo del colesterol en el intestino. * Aprende a leer los resultados de tu prueba de colesterolAhora, los científicos de Massachusetts decidieron aislar esta jungla de microbios e identificar su genética.Cuánto más se conozca sobre ellos, más cerca se estará de poder desarrollar medicamentos y terapias para regular el colesterol.Las bacterias recientemente descubiertas podrían algún día ayudar a las personas a controlar sus niveles de colesterol a través de una dieta, probióticos o tratamientos novedosos basados en microbiomas individuales. Qué es el colesterolEl colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las células de tu cuerpo. Tu organismo necesita algo de colesterol para producir hormonas, vitamina D y sustancias que le ayuden a digerir los alimentos. Tu cuerpo produce todo el colesterol que necesita. Pero el colesterol también se encuentra en alimentos de origen animal, como yemas de huevo, carne y queso.Si tienes demasiado colesterol en la sangre, puede combinarse con otras sustancias en la sangre para formar placa. La placa se pega a las paredes de tus vasos sanguíneos. Esta acumulación se llama arterioesclerosis. La Biblioteca Nacional de Medicina explica que si tienes grandes depósitos de placa en tus arterias, un trozo de placa puede romperse. Esto puede causar que se forme un coágulo de sangre. Si el coágulo es lo suficientemente grande, puede bloquear un poco o completamente el flujo de sangre en una arteria coronaria.Si el flujo de sangre rica en oxígeno al músculo cardíaco se reduce o se bloquea, puede causar angina (dolor de pecho) o un ataque al corazón. La placa también puede acumularse en otras arterias de su cuerpo, incluidas las arterias que llevan sangre rica en oxígeno a su cerebro y extremidades. Esto puede conducir a problemas como enfermedades de las arterias carótidas, accidente cerebrovascular y enfermedad arterial periférica.
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¿Debería ir tu hijo a la escuela en medio de COVID? Cómo medir el riesgo
La irrupción del nuevo coronavirus en la vida cotidiana hizo que las familias y los sistemas escolares ya tuvieran que lidiar con la súbita educación a distancia durante la primavera.Ahora, a un mes que comiencen las clases en la mayoría de los sistemas escolares de los Estados Unidos, y con algunas ya en curso, el dilema sigue abierto: ¿es seguro mandar a mi hijo en persona a la escuela? ¿Cuáles son las medidas que una escuela debe tomar para prevenir el contagio?Muchos sistemas escolares están ofreciendo opciones: los padres pueden elegir si sus hijos tomarán clases presenciales o a distancia. O lo que se denomina un sistema híbrido, con dos días en persona y el resto de la semana desde casa.No es una decisión simple. Las familias decidirán el formato de instrucción en función de si el estudiante o los miembros del hogar tienen un mayor riesgo de enfermedad grave, las necesidades académicas del menor, el nivel de propagación de COVID-19 en la comunidad, y la capacidad escolar para ejecutar las pautas recomendadas por las autoridadesde salud pública. Para muchos padres, el peso en la salud mental de sus hijos durante la instrucción a distancia y la cuarentena es un gran factor a tener en cuenta. Muchos prefieren que sus hijos vuelvan a tener una porción de normalidad yendo a la escuela, con sus amigos, y están dispuestos a asumir riesgos.También hay que recordar que la escuela no es solo un pupitre y un maestro frente a la pantalla. Los distritos escolares ofrecen transporte, almuerzos y meriendas a bajo precio, cuidado después de hora, y programas extracurriculares que ayudan a las familias más vulnerables.Fragilidad económica y social que ha aumentado para millones de familias con la pandemia de COVID-19.Por supuesto, las decisiones también dependerán de la edad del estudiante. Por ejemplo, para los padres de niños en edad preescolar o en sus primeros grados de primaria, la concentración frente a una pantalla ha sido un desafío.Las familias con hijos más grandes han lidiado con inesperadas crisis de ansiedad, generadas por el aislamiento en una edad en la que la sociaclización es parte crítica del desarrollo.Por eso, muchos están considerando los pods: reunir en una casa a tres o cuatro amigos para que estudien juntos, a veces con ayuda de un maestro o tutor.Para facilitar la toma de decisiones, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) elaboraron una lista que los padres o cuidadores pueden revisar para no dejar fuera ningún aspecto importante vinculado a esta decisión. La siguiente es una síntesis de esa guía. Qué se sabe sobre COVID y los menores de edadLos datos limitados sobre COVID-19 en niños sugieren que tienen menos probabilidades de desarrollar la enfermedad, y, si se contagian, ésta será menos grave.Los síntomas comunes de COVID-19 en niños incluyen: fiebre, tos, secreción nasal, dolor de garganta, dolor de cabeza, dolor corporal y diarrea; aunque muchos niños pueden tener síntomas leves o nulos. Los niños y adolescentes en los Estados Unidos representan el 6.6% de los casos, y el 0.1% de las muertes.Si bien es poco frecuente, pueden ocurrir muertes y enfermedades raras como el síndrome inflamatorio multisistémico en niños (MIS-C). La evidencia de otros países sugiere que la mayoría de los casos pediátricos fueron el resultado de haber contraído la infección a través de un miembro de la familia. Es importante que la familia se informe sobre los casos de COVID-19 en menores en su área. Qué niños están en mayor riesgo de COVID-19Seguramente ya hayas hablado con el pediatra de tu niño, pero vale la pena recordar que algunos pueden tener un mayor riesgo de contraer el nuevo coronavirus que causa COVID-19 o pueden tener un mayor riesgo de enfermedad grave por COVID. Para estos niños, los padres y cuidadores pueden necesitar tomar precauciones adicionales con respecto al reingreso a la escuela. Hay más casos de COVID-19 reportados entre menores con discapacidades intelectuales y del desarrollo. Las personas de cualquier edad, incluidos los niños, con ciertas afecciones médicas subyacentes tienen un mayor riesgo de enfermedad grave por COVID-19. Además, los niños y adolescentes que tienen afecciones neurológicas, genéticas, metabólicas o que sufren de una enfermedad cardíaca congénita también podrían estar en mayor riesgo de complicaciones por COVID, en comparación con otros niños. Una enfermedad grave significa que pueden requerir hospitalización, cuidados intensivos o un ventilador para ayudarlos a respirar, o incluso pueden morir. Cómo es el entorno familiar del estudianteSi bien no hay forma de garantizar un riesgo cero de infección, es importante comprender los riesgos potenciales y cómo adoptar diferentes tipos de medidas de prevención al reanudar las actividades, incluido el regreso a la escuela. Los padres o tutores deben considerar si otros miembros del hogar tienen un mayor riesgo de enfermedad grave por COVID-19 al tomar decisiones sobre qué actividades reanudar. Por ejemplo, si la abuela, el abuelo, u otros parientes adultos mayores viven bajo el mismo techo.Si bien los menores pueden no desarrollar COVID, pueden transmitir el coronavirus si están infectados.Además, las desigualdades sociales y de salud sistémicas de larga data han puesto a algunos grupos en mayor riesgo de contraer COVID-19 o experimentar una enfermedad grave, incluidos algunos miembros de grupos minoritarios raciales y étnicos, como la comunidad latina, y personas que no tienen hogar. Evaluar qué propone la escuelaHay que tratar de entender muy bien qué ofrece la escuela de tus hijos este otoño.Si el sistema escolar ya decidió que la instrucción será online, infórmate bien sobre los horarios de clases, para saber por ejemplo si habrá períodos virtuales como durante una jornada normal y a qué hora comenzarán. Conéctate con los maestros, y mantente al día con la lectura de todos los correos electrónicos relacionados con el tema.La pandemia es algo que estamos viviendo ahora y las decisiones pueden cambiar de acuerdo a lo que esté ocurriendo con la propagación del virus en tu área. * Los 11 síntomas principales de COVID-19Si la instrucción será en persona y no estás de acuerdo con que tus niños vuelvan a la escuela en persona, seguramente puedas contactarte con la administración de la escuela para discutir las circunstancias personales y familiares por las cuales no te sientes seguro con las clases en persona.Si el sistema es mixto, debes pensar de la misma manera. Las circunstancias de cada familia son distintas. Y siempre debes asegurarte que la escuela cumpla cn las medidas de seguridad recomendadas para que los niños y el personal administrativo y académico estén seguros. * Herramienta de los CDC para decidir sobre el regreso a clases
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Infiltraciones en el ámbito deportivo
La infiltración es un método cada vez más utilizado por médicos de diferentes especialidades, su uso es mayormente terapéutico, sin embargo, algunas veces también se usa con fines diagnósticos. Las infiltraciones también en ocasiones se colocan con ayuda de la ecografía musculoesquelética para poder llegar a la zona que se desea abordar. ¿Qué significa infiltración?La infiltración es un método cada vez más utilizado por médicos de diferentes especialidades, su uso es mayormente terapéutico, sin embargo, algunas veces también se usa con fines diagnósticos.Se trata de un procedimiento médico invasivo a través de una aguja con colocación en un sitio especifico de sustancias, generalmente son analgésicos lo que se aplica. ¿Son sólo analgésicos lo que se puede infiltrar?Aunque la mayoría de las infiltraciones son para colocar analgésicos tipo AINE (antiinflamatorio no esteroideo). Otros usos:También puede emplearse esta técnica para poner esteroides (como potente desinflamatorio), ácido hialurónico (usado para padecimientos tipo artrosis, dando lubricación a las articulaciones), plasma rico en plaquetas (se trata de una muestra de la propia sangre del paciente y centrifugada y su objetivo es la reparación tisular), entre otras sustancias. ¿Se puede usar para cualquier tipo de lesión?Como ya se mencionó la infiltración es una técnica terapéutica utilizada frecuentemente en diferentes patologías del sistema musculoesquelético con el propósito de conseguir efectos analgésicos, antiinflamatorios y la curación de las lesiones.Aunque algunos medicamentos inyectables han demostrado ser eficaces en el tratamiento de lesiones deportivas, los beneficios de muchos de ellos siguen siendo cuestionable. Los tipos de lesiones pueden ser esguinces, bursitis, tendinopatías, fascitis plantar, atrapamientos nerviosos, absorción de líquido intraarticular, hematomas o hasta infecciones, entre otros padecimientos. * Aspiración peritoneal de diagnósticoLo más importante cuando decidas someterte a este tratamiento es que la persona que lo hará sea un médico o profesional de la salud capacitado y experimentado, para poder alcanzar los objetivos deseados, exponerte a una persona sin entrenamiento ni experiencia podría afectar tu rendimiento deportivo y tu salud misma.
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El escarabajo que escapa de una muerte segura vía defecación
Filman por primera vez a un animal escapando vivo del interior de un depredador, tras atravesar todo su sistema digestivo en cuestión de minutos.
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Cómo detectar y prevenir la mielitis flácida aguda que ataca a los niños
Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) alertaron sobre un posible brote de mielitis flácida aguda (MFA), una enfermedad neurológica similar a la polio, que afecta principalmente a los niños.La entidad federal dijo que "desde 2014, en los Estados Unidos ha habido cifras altas de casos de esta enfermedad cada dos años, entre agosto y noviembre". Los enterovirus, y especialmente el enterovirus-D68 (EV-D68), son probablemente los responsables de estas altas cifras de casos.Los CDC lanzaron un nuevo informe en su publicación Signos Vitales para alertar a los proveedores de atención médica acerca de un posible brote este año.La mielitis flácida aguda puede agravarse rápidamente en el transcurso de unas horas o días y causar parálisis permanente o complicaciones de insuficiencia respiratoria potencialmente mortales en pacientes previamente sanos. Es decrir que los retrasos en la atención médica pueden ser graves, resaltan los CDC. El informe de los CDC reveló que en 2018, el 35% de los casos no fueron hospitalizados hasta días después de comenzar los síntomas. Qué es la mielitis flácida agudaLa mielitis flácida aguda es una enfermedad neurológica poco común, pero seria. Afecta un área de la médula espinal llamada sustancia gris. Puede causar que los músculos y los reflejos del cuerpo se debiliten. Debido a estos síntomas, algunos la consideran una enfermedad parecida a la polio. SíntomasLa mayoría de las personas con mielitis flácida aguda presenta repentinamente: * Debilidad en brazos o piernas * Pérdida del tono muscular y los reflejosAlgunas personas también tienen otros síntomas, incluyendo: * Flacidez y debilidad facial * Dificultad para mover los ojos * Párpados caídos * Problemas para tragar * Dificultad para pronunciar palabras * Dolor en brazos o piernasEn ocasiones, la mielitis flácida aguda puede debilitar los músculos necesarios para respirar. Esto puede llevar a sufrir un cuadro de insuficiencia respiratoria, que es una enfermedad muy grave. Para tratarla, puede ser necesario el uso de un ventilador (máquina para asistir con la respiración).Si tu hijo presenta alguno de estos síntomas, debe buscar atención médica de inmediato. Es una emergencia médica. ¿Cómo se diagnostica la mielitis flácida aguda? La mielitis flácida aguda causa muchos de los mismos síntomas que otras enfermedades neurológicas, como la mielitis transversa y el síndrome de Guillain-Barré. Esto puede hacer que sea difícil de diagnosticar. Para diagnosticarla, el médico puede: * Realizar un examen neurológico, incluyendo examinar dónde hay debilidad, bajo tono muscular y disminución de los reflejos * Observar imágenes de la médula espinal y el cerebro. Esto puede incluir imágenes de resonancia magnética * Hacer pruebas de laboratorio del líquido cefalorraquídeo (el líquido que rodea el cerebro y la médula espinal) * Verificar la rapidez del nervio (velocidad de conducción nerviosa) y la respuesta de los músculos a los mensajes de los nervios (electromiografía) * Es importante que las pruebas se realicen en cuanto comienzan los síntomas. ¿Cuál es el tratamiento para la mielitis flácida aguda? No hay un tratamiento específico para la mielitis flácida aguda. Un neurólogo (especialista en el tratamiento de enfermedades del cerebro y la médula espinal) puede recomendar tratamientos para los síntomas específicos. Por ejemplo, la terapia física u ocupacional puede ayudar con la debilidad de brazos o piernas. Los investigadores no conocen el pronóstico a largo plazo de personas con mielitis flácida aguda. ¿Se puede prevenir la mielitis flácida aguda? Dado que los investigadores no conocen la causa exacta de la mielitis flácida aguda, no existe una forma específica de prevenirla. De todas formas, los virus pueden tener un rol en la afección, por lo que se pueden tomar las mismas medidas que se toman para prevenir el contagio y la propagación de otras infecciones virales: * Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón * Evitar tocarse la cara cuando no se ha lavado las manos * Evitar el contacto cercano con personas enfermas * Limpiar y desinfectar las superficies que se tocan con frecuencia, incluyendo juguetes * Cubrirse la cara al estornudar y toser con un pañuelo desechable o el brazo * Quedarse en la casa si se está enfermo Más sobre el nuevo informe de los CDCEl nuevo informe de Signos Vitales ofrece una mirada detallada de las características clínicas de la MFA, lo cual puede ayudar a los médicos a identificar mejor los signos y síntomas, a evaluar mejor a los pacientes, y a proveer un manejo y rehabilitación óptimos. La tercera y mayor cifra de casos de MFA ocurrió en el 2018, con 238 casos en 42 estados. Los CDC revisaron los registros médicos de los pacientes para recolectar más información detallada acerca de sus síntomas, exámenes, pruebas de laboratorio, y de los hallazgos de las imágenes por resonancia magnética, así como dónde y cuándo obtuvieron atención médica. El análisis de los CDC mostró, entre otras cosas que, en 2018: * El 76 % obtuvo atención médica en el plazo de un día; el 64% acudió a salas de emergencias. * El 98% de los pacientes con MFA fue hospitalizado. * El 54% de los pacientes fue internado en una unidad de terapia intensiva; uno de cada 4 pacientes internados necesitó ventilación mecánica para ayudarlo a respirar. * La mayoría de los casos fue en niños (94%) y la mayoría de los pacientes (86%) tuvo el comienzo de la MFA durante los meses de agosto a noviembre. * La mayoría de los pacientes tuvo fiebre o enfermedad respiratoria aproximadamente seis días antes del comienzo de la debilidad en las extremidades. * Otros síntomas tempranos comunes fueron dificultad para caminar, dolor en el cuello o en la espalda, fiebre y dolor en las extremidades.Los CDC comenzaron la vigilancia de la MFA en los Estados Unidos en 2014, cuando la nación tuvo la primera cifra alta de 120 casos, a la que siguieron la de 2016 (153 casos) y la de 2018 (238 casos). Es crítico comprender que ante cualquier síntoma de los descriptos antes, hay que consultar con el pediatra inmediatamente.Fuentes: CDC, Signos Vitales, Medline Plus
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COVID-19: México, tercer país del mundo con más muertes
Lo último sobre COVID-19En Latinoamérica y el CaribeMéxico acaba de alcanzar un triste récord: ser el tercer país del mundo con más muertes por COVID-19.El país ya registra cerca de 47,000 muertes por la enfermedad que causa el nuevo coronavirus, con alrededor de 425,000 infecciones.Antes, el Reino Unido ocupaba ese lugar con 46,204 muertes hasta el 2 de agosto.Primeros en la lista están Estados Unidos con más de 154,000 muertes y Brasil con cerca de 93,000.La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió que los efectos de la pandemia se sentirán "en las próximas décadas". El presidente de México Andrés Manuel Lopez Obrador fue uno de los líderes que minimizó los efectos de la pandemia, diciendo que las infecciones tenían un componente "moral".La inequidad social y económica que ha sido endémica en la región por décadas se ha intensificado a causa de la pandemia de COVID-19.Antonio Guterres, director de las Naciones Unidas, enfatizó el impacto del coronavirus en las mujeres de toda la región, que constituyen la mayoría de la fuerza laboral y ahora son las más afectadas por el cuidado adicional. Guterres destacó la difícil situación de las personas mayores y las personas con discapacidad, que corren un mayor riesgo; y pueblos indígenas, afrodescendientes, migrantes y refugiados, que sufren desproporcionadamente. Un informe del Programa Mundial de Alimentos de las Naciones Unidas alertó sobre una grave consecuencia socioeconómica de COVID-19: 16 millones de personas en la región están al borde del hambre por la crisis que ha generado la pandemia. El informe indica que el número de personas que pasan hambre se elevará de 3.4 millones a casi 14 millones en el curso de 2020.Y esta ola de hambre está afectando especialmente a las áreas megaurbanas, en donde ya el 17% de la población tiene una sola comida al día.El 69% de los hogares en Latinoamérica y el Caribe se han visto afectados económicamente por la pandemia.En los Estados UnidosEl distrito escolar más grande de Georgia, del condado de Winnett, ha confirmado que alrededor de 260 empleados han dado positivo para COVID-19.A pesar del aumento de casos en el estado, las escuelas iban a comenzar a tener clases presenciales en Georgia el 12 de agosto, pero ante este número de infectados, el condado está revisando el plan original.El condado de Winnett es el segundo con más casos de COVID-19 de Georgia, cerca de 18,000 al 3 de agosto.El estado registra más de 190,000 casos y 3,800 muertes a la misma fecha.CaliforniaDatos del Departamento de Salud de California revelan que los latinos representan el 56% de los casos de COVID-19 en ese estado, y el 46% de las muertes, comparados con el 18% de los casos y el 30% de las muertes en blancos no hispanos.Expertos y defensores de los pacientes han atribuido el desproporcionado impacto del coronavirus en las comunidades latinas a una variedad de factores, como las barreras que impiden que algunos accedan a la atención médica, una mayor probabilidad de vivir en hogares multigeneracionales y trabajar en profesiones consideradas esenciales por las cuales deben salir a trabajar. California tiene más de 475,000 casos confirmados de COVID, con alrededor de 8,800 muertes, al 29 de julio.En el mundoUn nuevo estudio del King's College London identificó que COVID-19 se manifiesta de seis formas distntas, dependiendo del conjunto de síntomas.El análisis se realizó en base a 1,600 pacientes del Reino Unido que registraron sus síntomas en una aplicación móvil entre marzo y abril.La investigación, que todavía no ha sido analizada por colegas científicos, revela que COVID se manifiesta de acuerdo a un conjunto de síntomas y que cada forma de la enfermedad tiene una severidad distinta.Los seis grupos de síntomas descritos en el estudio son: * Como gripe, pero sin fiebre: dolor de cabeza, pérdida del olfato, dolores musculares, tos, de garganta y en el pecho, sin fiebre. * Como gripe, con fiebre: dolor de cabeza, pérdida de olfato, tos, dolor de garganta, ronquera, fiebre, pérdida de apetito. * Gastrointestinales: dolor de cabeza, pérdida de olfato, pérdida de apetito, diarrea, dolor de garganta, dolor en el pecho, sin tos. * Nivel uno severo, con fatiga: dolor de cabeza, pérdida del olfato, tos, fiebre, ronquera, dolor en el pecho, fatiga. * Nivel dos grave, con confusión: dolor de cabeza, pérdida de olfato, pérdida de apetito, tos, fiebre, ronquera, dolor de garganta, dolor en el pecho, fatiga, confusión, dolor muscular. * Nivel tres grave, coombina síntomas abdominales y respiratorios: dolor de cabeza, pérdida de olfato, pérdida de apetito, tos, fiebre, ronquera, dolor de garganta, dolor de pecho, fatiga, confusión, dolor muscular, falta de aliento, diarrea, dolor abdominal. * Recomendaciones de los CDC sobre roedoresJohns Hopkins University creó un mapa de casos , casi en tiempo real, que también puedes ver y seguir aquí: * Guía: cómo prepararse para el coronavirus Qué son los coronavirusLos coronavirus (CoV) son una amplia familia de virus que pueden causar diversas afecciones, desde el resfriado común hasta enfermedades más graves, como ocurre con el coronavirus causante del síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS-CoV) y el que ocasiona el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS-CoV). Un nuevo coronavirus es una nueva cepa de coronavirus que no se había encontrado antes en el ser humano. Cómo se contrae el coronavirusLos coronavirus se pueden contagiar de los animales a las personas (llamada transmisión zoonótica). Estudios comprobaron que el SRAS-CoV se transmitió de la civeta al ser humano y que se ha producido transmisión del MERS-CoV del dromedario al ser humano. Además, se sabe que hay otros coronavirus circulando entre animales, que todavía no han infectado al ser humano. Síntomas característicosEsas infecciones suelen causar fiebre y síntomas respiratorios (tos y disnea o dificultad para respirar). En los casos más graves, pueden causar neumonía, síndrome respiratorio agudo severo, insuficiencia renal e, incluso, la muerte.También dolor de cabeza y pérdida del gusto y el olfato. Cómo prevenir el contagioLas recomendaciones habituales para no propagar la infección son lavarse las manos con frecuencia y cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar (con el brazo, no con la mano). Se deben utilizar máscaras, especialmente en lugares cerrados. También se debe evitar el contacto cercano con cualquier persona que presente signos de afección respiratoria, como tos o estornudos. Cumplir con el "distanciamiento social" y permanecer en casa si aparecen síntomas.Fuentes: OMS, CDC, National Health Commission of China, Johns Hopkins.
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Nanopolvo para controlar la hemorragia digestiva
La hemorragia digestiva alta es la pérdida de sangre que se origina en el esófago, el estómago o la primera parte del intestino delgado.Esta condición es más común en hombres que en mujeres, ocurre con mayor frecuencia en personas mayores y es una causa común de hospitalización. Cuando no se da el tratamiento adecuado puede causar la muerte. ¿Cuál es la causa más frecuente del sangrado por úlceras?La causa más común es el sangrado por úlceras en el estómago o la primera parte del intestino, estas se relacionan con la infección por Helicobacter pylori y el uso de antiinflamatorios no esteroideos (incluso la aspirina en dosis bajas para prevenir ataques cardíacos). * Helicobacter pylori, una infección peligrosaAunque los medicamentos como el omeprazol han disminuido mucho la frecuencia de las úlceras, siguen siendo la causa más común de hemorragia digestiva alta. ¿Cuáles son los síntomas?Los pacientes con este tipo de hemorragia suelen vomitar sangre fresca o evacuar sangre digerida, estar pálidos y con palpitaciones. Requieren de tratamiento urgente con líquidos a través de la vena, en ocasiones siendo necesaria la transfusión sanguínea.El manejo definitivo de la hemorragia puede realizarse por endoscopía: se introduce un tubo que lleva una cámara a través de la boca hasta el estómago y es posible controlar el sangrado con diferentes técnicas. Las técnicas más comunes incluyen la inyección de epinefrina, la coagulación con calor o la colocación de clips para cerrar los vasos que sangran. * Qué hacer si alguien sufre de hemorragia graveRecientemente la Food and Drug Administration (FDA) aprobó un novedoso tratamiento para el control de la hemorragia digestiva. Novedoso tratamientoSe trata de un polvo formado por nanopartículas (partículas ultrafinas) que se adhieren al área de sangrado y forman un tapón que detiene el sangrado y favorece la formación de un coágulo.Las ventajas del nanopolvo incluyen que es sencillo de aplicar, no requiere contacto con el tejido y puede utilizarse para detener el sangrado causado por úlceras, tumores y várices. Esta nueva terapia es muy prometedora, pues es útil para estabilizar pacientes antes de darle un tratamiento definitivo o cuando las técnicas tradicionales han fallado.
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Un remedio medieval para infecciones modernas
Investigadores británicos encuentran en un texto medieval los ingredientes para luchar contra bacterias, incluso las resistentes a antibióticos modernos
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Ocho enfermedades mortíferas curadas por la ciencia moderna
La lucha contra enfermedades infecciosas que historicamente se llevaron millones de vidas ha tenido muchos éxitos recientes. ¿Por qué no hacerlo otra vez?
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Menos riesgo cardíaco si consumes isoflavonas
Comer tofu y alimentos que contienen mayores cantidades de isoflavonas se asoció con un menor riesgo de enfermedad cardíaca en mujeres jóvenes y mujeres postmenopáusicas que no toman hormonas, según un estudio publicado en la revista Circulation, que edita la Asociación Americana del Corazón.Las isoflavonas son sustancias de la familia de los fitoestrógenos que producen algunas plantas y que se encuentran en ciertos granos verdes y la soja.El tofu, que se prepara con leche de soja, tiene un alto componente de isoflavonas.El trabajo realizado por investigadores de la Escuela de Medicina T.H. Chan de Harvard y el Hospital Brigham and Women's, ambos en Boston, Massachusetts, analizaron datos de más de 200,000 personas que participaron en tres estudios prospectivos de salud y nutrición. * Remedios naturales que protegen al corazónTodos los participantes estaban libres de cáncer y enfermedades cardíacas cuando comenzaron los estudios. Después de eliminar otros factores que aumentan el riesgo cardíaco, los investigadores encontraron lo siguiente: * El consumo de tofu más de una vez a la semana se asoció con un riesgo 18% menor de enfermedad cardíaca, en comparación con un riesgo 12% menor para quienes comieron tofu menos de una vez al mes; y * La asociación favorable con el consumo regular de tofu se encontró principalmente en mujeres jóvenes antes de la menopausia o en mujeres posmenopáusicas que no tomaban hormonas."A pesar de estos hallazgos, no creo que el tofu sea de ninguna manera una bala mágica", dijo el autor principal del estudio, el doctor Qi Sun. "La calidad general de la dieta sigue siendo crítica, y el tofu puede ser un componente muy saludable". * Qué le puede hacer COVID a tu corazónSun señaló que las poblaciones que tradicionalmente consumen dietas ricas en isoflavonas, incluido el tofu, como en China y Japón, tienen un menor riesgo de enfermedad cardíaca en comparación con las poblaciones que siguen una dieta rica en carne y vegetales. Sin embargo, enfatizó que los beneficios potenciales del tofu y las isoflavonas en su relación con la enfermedad cardíaca necesitan más investigación. El controversial tofuEl tofu, que es la cuajada de soja, y la soya entera como el edamame son fuentes ricas de isoflavonas. Los garbanzos, las habas, los pistachos, el maní y otras frutas y nueces también tienen un componente importante de estos fitoestrógenos. Sin embargo, la leche de soya tiende a ser altamente procesada y a menudo se endulza con azúcar, señaló Sun. Este estudio no encontró una asociación significativa entre el consumo de leche de soya y un menor riesgo de enfermedad cardíaca.El tofu, que es originario de China, se produce con el mismo procedimiento con el que se hace un queso. Se lo mezcla con la leche de soya y el nigari, que es un extracto de sal marina. Esto permite que el tofu tenga su consistencia sólida.Algunos consideran que es un alimento que hay que evitar porque en muchas casos está modificado genéticamente. Sin embargo, hay versiones orgánicas y naturales.Otros aseguran que es el alimento que ha salvado a la humanidad de la hambruna.Una porción de 100 gramos de tofu contiene entre 20 y 24 miligramos de isoflavonas. Corazón y tofu"Otros ensayos en humanos y estudios en animales de isoflavonas, tofu y marcadores de riesgo cardiovascular también han indicado efectos positivos, por lo que las personas con un riesgo elevado de desarrollar enfermedades cardíacas deben evaluar sus dietas", dijo. "Si la dieta está repleta de alimentos poco saludables, como carne roja, bebidas azucaradas y carbohidratos refinados, deberían cambiarse a alternativas más saludables. El tofu y otros alimentos ricos en isoflavonas a base de plantas son excelentes fuentes de proteínas y alternativas a las proteínas animales".En el estudio, los investigadores analizaron datos de salud de más de 74,000 mujeres del Estudio de Salud de Enfermeras (NHS) de 1984 a 2012; aproximadamente 94,000 mujeres en el estudio NHSII entre 1991 y 2013; y más de 42,000 hombres que participaron en el Estudio de Seguimiento de Profesionales de la Salud de 1986 a 2012. Sun enfatizó que el estudio debe interpretarse con precaución porque sus observaciones encontraron una relación pero no probaron la causalidad. Muchos otros factores pueden influir en el desarrollo de enfermedades del corazón, incluido el ejercicio físico, los antecedentes familiares y los hábitos de vida de una persona. "Por ejemplo, las mujeres más jóvenes que son más activas físicamente y hacen más ejercicio tienden a seguir dietas más saludables basadas en plantas que pueden incluir más alimentos ricos en isoflavonas como el tofu. Aunque hemos controlado estos factores, se recomienda precaución al interpretar estos resultados", dijo Sun. En 2006, las recomendaciones de dieta y estilo de vida de de la American Heart Association incluyeron el consumo de soja y las isoflavonas como parte de la salud cardiovascular.Fuentes: estudio Cardiology, cancer.gov
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Para qué sirve la ecografía músculoesquelética
La ecografía es un método de diagnóstico usado normalmente en gineco-obstetricia (para revisar cómo se encuentra un bebé, por ejemplo) y también para detectar padecimientos abdominales (por ejemplo, para revisar la vesícula biliar). En el ámbito deportivo su uso ha sido más reciente. Las ondas sonoras se descubrieron en el siglo XVIII. A comienzos del siglo XX, el ultrasonido llegó a los campos de batalla en la 1ra Guerra Mundial donde se usaba para guiar a los submarinos. Fue hasta mediados del mismo siglo cuando se usó con fines diagnósticos. * ¿Cómo funciona una ecografía? ¿Para qué sirve el ultrasonido en el deporte?Existen dos modalidades de ultrasonido, el primero: terapéutico y en segundo lugar el ultrasonido diagnóstico. La modalidad diagnóstica ha ido creciendo con el paso de los años al volverse una herramienta poderosa, de bajo costo y mayor eficiencia (gracias al desarrollo de la tecnología), utilizándose prácticamente sólo una habitación oscura, camilla y equipo de ultrasonido. Ultrasonido diagnóstico en el ámbito deportivoEspecialmente hablando de las lesiones de los deportistas, la exigencia del diagnóstico oportuno ha hecho que este método se vuelva más popular en la práctica médica diaria, siendo una de las herramientas en los clubes deportivos de renombre y en los consultorios particulares de muchos médicos. En la práctica moderna se usa para llegar a un diagnóstico de lesiones musculares, tendones y ligamentos e incluso también para aplicación de medicamento intra-articular o extracción de hematomas intra- articulares o musculares, entre otros. ¿Sirve para diagnosticar todas las lesiones que se producen al hacer deporte?Lamentablemente no, el ultrasonido musculoesquelético es una herramienta que se usa para revisar músculos, tendones y ligamentos superficiales, se complica el revisar músculos muy profundos por ejemplo los de la cadera.De hecho, la eficacia es mejor mientras más experimentado sea el médico que realiza este estudio.Si desafortunadamente tienes o llegas a tener alguna lesión producto del ejercicio es recomendable que visites a un médico del deporte, probablemente te sugiera realizarte un ultrasonido.
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El experimento que demuestra la importancia de los árboles en tan solo 40 segundos
En solo unos segundos, unos estudiantes de la India realizan un experimento que demuestra claramente lo importante que son nuestros árboles y bosques
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Aún con síntomas de un ataque cardíaco, hispanos no van al hospital por miedo a COVID
Una encuesta realizada por The Harris Poll para la American Heart Association (AHA) comprobó que a la mitad de los hispanos le daría miedo ir a la emergencia de un hospital aunque estén sufriendo un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.El 55% contestó que temería acudir a una emergencia aunque sintiera síntomas de un ataque al corazón o derrame cerebral, por miedo a contagiarse el nuevo coronavirus, que causa COVID-19.El 41% de los encuestados dijo que se quedaría en casa en lugar de arriesgarse a infectarse en el hospital.Comparando las cifras, el 40% de los blancos no hispanos dijo que le daría miedo ir a un hospital en medio de una de estas emergencias médicas, y menos de una cuarta parte, el 24%, indicó que preferiría quedarse en casa en lugar de aventurarse en un ámbito hospitalario.Aunque la pandemia de COVID-19 ha acaparado toda la atención de salud pública y los titulares de los medios de comunicación, otras enfermedades o condiciones que matan a millones de estadounidenses cada año, como este tipo de ataques, siguen ocurriendo. * Qué es un ataque cardíacoPara contrarrestar este temor que ha ido creciendo al ritmo del aumento de casos de COVID-19, la AHA creó una campaña educativa y de sensibilización, en inglés y español, llamada Don't Die of Doubt (Que la duda no acabe con su vida), para recordarle a la población en general, y a las minorías en particular que, en medio de un ataque, el lugar más seguro para estar es el hospital.Allí, el paciente recibirá toda la atención que necesita y hasta quizás salve su vida.El doctor Rafael Ortiz, experto médico voluntario de la AHA y jefe de Neurocirugía en el Hospital Lenox Hill de Nueva York enfatizó que, para tranquilidad del paciente, "los profesionales de salud saben qué hacer aunque las cosas parezcan caóticas, y los departamentos de emergencias cuentan con protocolos para mantener seguros a los pacientes y al personal médico, incluso durante una pandemia".La pandemia de COVID ha impactado de manera desproporcionada en la comunidad hispana. Como ejemplo, datos del Departamento de Salud de California revelan que los latinos representan el 56% de los casos de COVID-19 en ese estado, y el 46% de las muertes, comparados con el 18% de los casos y el 30% de las muertes en blancos no hispanos.Expertos y defensores de los pacientes han atribuido el desproporcionado impacto del coronavirus en las comunidades latinas a una variedad de factores, como las barreras que impiden que algunos accedan a la atención médica, una mayor probabilidad de vivir en hogares multigeneracionales y trabajar en profesiones consideradas esenciales por las cuales deben salir a trabajar.También a que suelen padecer más condiciones preexistentes como hipertensión y diabetes. * Por qué COVID-19 está afectando más a los hispanosLa enfermedad cardiovascular sigue siendo la principal causa de muerte en los Estados Unidos, y sus síntomas siempre son urgentes. Si estás sufriendo, o piensas que estás empezando a tener un ataque, debes llamar al 911.Los síntomas de un ataque al corazón pueden incluir: * Molestia en el pecho. La mayoría de los ataques cardíacos incluyen molestia en el centro del pecho con una duración de varios minutos o que desaparecen y reaparecen. La molestia puede incluir presión incómoda, opresión, sensación de saciedad o dolor. * Molestia en otras áreas de la parte superior del cuerpo. Los síntomas pueden incluir dolor o molestia en uno o ambos brazos, la espalda, el cuello, la quijada o el estómago. * Falta de aliento, que puede ocurrir con o sin malestar en el pecho. * Otros síntomas también pueden ser sudor frío repentino, náuseas o sensación de mareo. * En las mujeres, el síntoma más común de un ataque del corazón es dolor de pecho. Ciertas mujeres tendrán mayor probabilidad de tener falta de aliento, náuseas o vómito y dolor de espada o quijada.El sondeo de The Harris Poll se realizó por internet entre 2050 adultos (de 18 años y más) a lo largo de todo Estados Unidos, entre el 29 de mayo y el 2 de junio de 2020.
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Qué son las lipoproteínas y cómo impactan en tu salud
Las lipoproteínas son partículas esféricas que se encuentran a lo largo del organismo y portan grasas y proteínas.Hay dos formas en las que una persona consigue la grasa que el cuerpo necesita: a través de la dieta y las que el propio organismo produce, llamadas grasas endógenas.Históricamente, las grasas o lípidos han tenido mala prensa: han estado asociados casi con exclusividad a la obesidad y a la enfermedad cardiovascular. Pero esto no es completamente cierto. Si bien hay grasas que perjudican la salud, hay otras que son esenciales para que el organismo funcione.A continuación te describimos los tipos de lipoproteínas más importantes, y sus funciones, ventajas y desventajas. Tipos de lipoproteínasQuilomicrones. Son lipoproteínas ricas en triglicéridos, que producen las células intestinales a partir de las grasas que provienen de la alimentación.Lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL's). Son lipoproteínas también ricas en triglicéridos que produce el hígado.Lipoproteínas de baja densidad (LDLs). Son las principales portadoras de colesterol en la sangre, llevándolo del hígado a los tejidos que necesitan colesterol como las glándulas suprarrenales.Lipoproteínas de alta densidad (HDLs). Estas lipoproteínas hacen el camino inverso a las anteriores: llevan colesterol de los tejidos al hígado.El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en todas las células del cuerpo. El cuerpo necesita algo de colesterol para producir hormonas, vitamina D y sustancias que le ayuden a digerir los alimentos. * Alimentos que combaten el colesterolTu cuerpo produce todo el colesterol que necesita, como ya dijimos. Pero el colesterol también se encuentra en alimentos de origen animal, como yemas de huevo, carne y queso, lo que hace que sus niveles en el organismo aumenten al consumir estos alimentos. Sin embargo, lo que pocos saben es que el colesterol endógeno, el que produce tu cuerpo, se regula en base a la cantidad de alimentos que consumas que tengan alto contenido de colesterol. Al menos un 25% de la población mundial logra un balance orgánico del colesterol debido a este mecanismo de compensación.Pero otros deben controlar su colesterol por las siguientes razones.Si tienes demasiado colesterol en la sangre, puede combinarse con otras sustancias y formar placas. La placa se pega a las paredes de tus vasos sanguíneos. Esta acumulación se llama arterioesclerosis. Puede provocar enfermedad de las arterias coronarias, la que puede estrecharlas o incluso bloquearlas. Si tienes grandes depósitos de placa en tus arterias, un trozo de placa puede romperse. Esto puede causar que se forme un coágulo de sangre. Si el coágulo es lo suficientemente grande, puede bloquear un poco o completamente el flujo de sangre en una arteria coronaria. Si el flujo de sangre rica en oxígeno al músculo cardíaco se reduce o se bloquea, puede causar angina (dolor de pecho) o un ataque al corazón.La placa también puede acumularse en otras arterias de tu cuerpo, incluidas las que llevan sangre rica en oxígeno a tu cerebro y extremidades. Esto puede conducir a problemas como enfermedades de las arterias carótidas, accidente cerebrovascular y enfermedad arterial periférica. Equilibrio: cómo mejorar los niveles de lipoproteínasAunque los números de los niveles saludables de lipoproteínas han variado con el tiempo, en la actualidad se consideran niveles saludables a: * Triglicéridos: por debajo de 150 miligramos por decilitro. * Colesterol LDL: por debajo de 100 miligramos por decilitro. * Colesterol HDL: al menos 60 miligramos por decilitro.Si bien la genética tiene un rol en tus niveles o cómo tu organismo controla los niveles de colesterol, la siguiente es un lista para pegar en la heladera, lo que puedes hacer de tu parte para mantener un equilibrio saludable.Comer más fibra. Legumbres, granos enteros, productos integrales, frutas nueces, semillas, todos estos productos pueden ayudarte a bajar el colesterol LDL (conocido popularmente como colesterol malo) y también los triglicéridos, en un 5 a 10%.Reducir la grasa corporal. Lograr un peso saludable, tu peso ideal, puede ayudar a mantener estables los niveles de colesterol y prevenir la enfermedad cardíaca.Aumentar el ejercicio físico. Caminar, caminar, caminar, o cualquier otro ejercicio aeróbico impulsará a tu organismo a disminuir los niveles de colesterol.Limitar el consumo de carnes y alimentos procesados, y azúcar. Aunque populares, las salchichas y el bacon son tus enemigos si tienes el colesterol alto, o quieres mantenerlo en un nivel saludable. Lo mismo ocurre con el azúcar.La investigación también sugiere que dejar de fumar, dormir lo suficiente, disminuir el estrés y reducir el consumo de alcohol pueden ayudar a mejorar los niveles de lípidos en la sangre. Consulta con tu médico de cabecera porque es ahora mismo cuándo debes comenzar a cuidarte para sumar años saludables a tu vida.Fuentes: Medlineplus, estudios científicos, Medical News Today.
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¿Qué causa la apendicitis?
El apéndice cecal es un órgano que se encuentra unido al intestino grueso. Tiene forma de oruga y cuenta con muchas células que forman parte del sistema de defensa del organismo. ¿Tiene alguna función el apéndice?De hecho, produce proteínas que neutralizan microbios dentro del intestino. ApendicitisEl apéndice puede infectarse e inflamarse, esta condición se llama apendicitis. Una causa común es la obstrucción: heces duras, tumores, infecciones o el crecimiento de las mismas células de defensa pueden taparlo. Esto provoca inflamación y de no tratarse a tiempo puede reventar. Complicaciones gravesLas heces pueden salir del intestino hacia el abdomen cuando el apéndice se revienta. Esta condición es muy grave y se llama peritonitis. Síntomas de apendicitisLos pacientes con apendicitis presentan falta de apetito, náusea y vómito, dolor abdominal. Este dolor es muy característico: primero ocurre alrededor del ombligo y después se localiza en la parte baja, del lado derecho. También puede presentarse fiebre. DiagnósticoEl diagnóstico lo hace el cirujano, necesitará saber los síntomas del paciente y revisar el abdomen. Cuando hay dudas puede solicitar un ultrasonido o una tomografía. El tratamiento es quirúrgico y consiste en remover el apéndice, este órgano no es necesario para la vida. TratamientoLa cirugía puede hacer a través de una herida en la parte baja del abdomen o por laparoscopía, realizando 3 incisiones de 1 cm. A través de estas heridas se introduce una cámara y los instrumentos necesarios para cortar y sacar el apéndice inflamado.Cuando se detecta y trata a tiempo el paciente suele pasar 1 o 2 días hospitalizado. Pero si el apéndice se revienta y ocurre la peritonitis puede ser necesaria una hospitalización más larga y la administración de antibióticos por la vena. * Apendicitis: se podría tratar con antibióticos ¿Cuándo acudir al médico?Recuerde acudir a tiempo con su médico. Un dolor abdominal nuevo, especialmente cuando se acompaña de fiebre, siempre requiere de una pronta valoración.
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Medicaid y Medicare, 55 años ofreciendo salud a los más vulnerables
El 30 de julio de 1965, el presidente Lyndon B. Johnson firmó una ley que estableció los programas de Medicare y Medicaid. Durante más de 50 años, estos programas han estado protegiendo la salud y el bienestar de millones de familias estadounidenses, salvando vidas y mejorando la seguridad económica de la nación.Aunque Medicare y Medicaid comenzaron como programas de atención médica básica para los estadounidenses que no tenían seguro de salud, han cambiado a lo largo de los años para proporcionar acceso a procedimientos médicos complejos, educación, nutrición, y otros servicios para el bienestar y desarrollo familiar. Qué es y quiénes califican para MedicaidMedicaid es el programa federal gerenciado por los estados que, junto con el Programa de Seguro Médico Infantil (CHIP), brinda cobertura de salud a más de 72.5 millones de estadounidenses, incluidos niños, mujeres embarazadas, padres, personas mayores e individuos con discapacidades. Este programa es la principal fuente de cobertura de salud del país. El 30% de los beneficiarios adultos de Medicaid son latinos, aunque el porcentaje varía dependiendo del estado.Un informe de Unidos US de 2017 mostró que el 36% de los niños que tienen CHIP son latinos.Para participar en Medicaid, la ley federal requiere que los estados cubran a ciertos grupos de personas de manera mandatoria. Las familias de bajos ingresos, las mujeres embarazadas y los niños que califican, así como las personas que reciben Ingreso de Seguridad Suplementario (SSI) son ejemplos de grupos que son elegibles. El SSI es un dinero en efectivo que provee el Seguro Social a individuos que tienen discapacidades, como personas ciegas, adultos mayores y otros que no tienen los recursos para obtener alimentos y vivienda por sí mismos. Medicaid cubre un amplio espectro de servicios, desde médicos y hospitalarios, hasta de vacunas y cuidado materno infantil. * Medicaid y COVID-19Los estados tienen opciones adicionales de cobertura y pueden optar por cubrir a otros grupos, como las personas que reciben servicios de salud en el hogar y en los centros comunitarios, o niños en hogares de cuidado temporal.En 2010, la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio (ACA, popularmente conocida como Obamacare) creó la oportunidad para que los estados expandieran la cobertura de Medicaid para cubrir a casi todos los estadounidenses de bajos ingresos menores de 65 años. Esto significó que personas que tenían un salario un poco más alto que lo que establecía el requisito de elegibilidad ahora podían calificar.La mayoría de los estados han optado por ampliar la cobertura a los adultos, y aquellos que aún no han expandido Medicaid pueden decidir hacerlo en cualquier momento. * Medicaid y CHIP, abiertos todo el añoSegún un informe de la Kaiser Family Foundation, desde enero de 2019, 49 estados cubren a niños en familias con ingresos de al menos el 200% del nivel federal de pobreza (lo que equivale a $42,660 por año para una familia de tres) a través de Medicaid y CHIP.También desde enero de 2019, 32 estados cubren a padres y otros adultos con ingresos de hasta 138% FPL ($29,435 por año para una familia de tres y $17,236 por año para una persona) bajo la expansión de Medicaid, indica la misma fuente.Aunque la cobertura de salud se amplió a más de 70 millones de personas desde que entró en vigencia ACA, los hispanos todavía son uno de los grupos más vulnerables a la hora del acceso a la atención médica.La inscripción para Medicaid y CHIP se puede realizar en cualquier momento del año. Es muy importante que busques información sobre Medicaid en tu estado, porque quizás antes no calificabas pero ahora, con las nuevas reglas de ingresos, eres elegible. Inmigrantes y MedicaidTodos los ciudadanos, nacidos en el país o naturalizados, tienen derecho a tener Medicaid o CHIP, por supuesto, si cumplen con los requisitos de elegibilidad. Los inmigrantes a los que se define como “no ciudadanos calificados” generalmente también son elegibles para estas coberturas, si cumplen con las normas de ingresos y residencia de su estado.Para obtener cobertura de Medicaid y CHIP, muchos "no ciudadanos calificados" (como las personas con green card) tienen un período de espera de 5 años. Esto significa que deben esperar 5 años después de recibir el estatus de inmigrante "calificado" antes de poder obtener cobertura de Medicaid y CHIP. Sin embargo, los estados tienen el poder para reducir ese tiempo de espera o simplemente eliminarlo.El término "no ciudadano calificado" incluye: * Residentes permanentes * Personas con status de asilo * Refugiados * Cubanos * Personas en libertad condicional por al menos un año * Personas que hayan entrado al país de manera condicional antes de 1980 * No ciudadanos víctimas de violencia doméstica * Personas que estén tramitando sus visas por ser víctimas de tráfico humano * Una persona que enfrente la deportación a la que se le haya concedido un período de gracia. * Miembro de una tribu india reconocida a nivel federal o indio americano nacido en CanadáEs importante saber que los inmigrantes indocumentados no tienen derecho a participar de estos programas, sin embargo, algunos estados han avanzado con iniciativas locales para cubrirlos.Por ejemplo, California cubre a los menores de edad sin papeles a través de Medi-Cal, la versión estatal de Medicaid (unos 250,000 niños y adolescentes).En las familias con estatus migratorio mixto es importante que los padres sepan que sus hijos nacidos en los Estados Unidos pueden beneficiarse de Medicaid o de CHIP, si la familia cumple con los requisitos de elegibilidad. Qué es y quiénes califican para MedicareEl Medicare es un programa de salud federal que cubre a las personas de 65 años y más; a ciertas personas más jóvenes con discapacidades y a pacientes con enfermedad renal avanzada.Al 2020, el Medicare tiene 44 millones de beneficiarios. Pero se espera que la inscripción se eleve a 79 millones para 2030.El programa está compuesto de tres partes que cubren diferentes servicios: * Medicare Parte A (seguro hospitalario). Cubre estadías en el hospital para pacientes hospitalizados, atención en un centro de enfermería especializada, atención de hospicio y algunos cuidados de salud en el hogar. * Medicare Parte B (seguro médico). Cubre ciertos servicios médicos, atención ambulatoria, suministros médicos y servicios preventivos. * Medicare Parte D (cobertura de medicamentos recetados). Ayuda a cubrir el costo de los medicamentos recetados, incluidas muchas vacunas o vacunas recomendadas).Cuando se realiza la inscripción a Medicare, Se debe elegir qué tipo de cobertura se desea. Son dos opciones:Medicare original. Incluye Medicare Parte A (seguro hospitalario) y Medicare Parte B (seguro médico). El beneficiario paga los servicios a medida que los recibe. Cuando recibes servicios, pagarás un deducible al comienzo de cada año, y generalmente pagas el 20% del costo del servicio aprobado por Medicare, llamado coseguro. Si deseas cobertura de medicamentos, puedes agregar un plan de medicamentos por separado (Parte D). * La abuela viene a vivir con nosotros, ¿puede tener Medicare?Este tipo de Medicare paga gran parte, pero no todo, del costo de los servicios y suministros de atención médica cubiertos. Una póliza de seguro suplementario de Medicare (Medigap) puede ayudar a pagar algunos de los costos restantes de atención médica, como copagos, coseguros y deducibles. Algunos planes de Medigap también cubren servicios que el Medicare original no cubre, como la atención médica cuando viajas fuera de los Estados Unidos. Medicare Advantge. Estos planes "integrados" incluyen la Parte A, la Parte B y, por lo general, la Parte D. La mayoría de los planes ofrecen beneficios adicionales que el Medicare original no cubre, como visión, audición y atención dental. Los planes de Medicare Advantage tienen contratos anuales con Medicare y deben seguir las reglas de cobertura de Medicare. Cada plan Medicare Advantage puede cobrar diferentes costos de bolsillo. También pueden tener diferentes reglas sobre cómo obtener servicios. El Período de Inscripción Abierta de Medicare se extiende desde el 15 de octubre al 7 de diciembre de cada año.
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Brasil: esposa de Bolsonaro tiene COVID-19
Michelle Bolsonaro, la esposa del presidente de Brasil, también ha dado positivo para COVID-19.La última vez que se vio a la primera dama brasileña, de 38 años, en público fue el miércoles 29 de julio, en un acto oficial.Jair Bolsonaro dijo que su esposa "está bien y siguiendo todos los protocolos que indican los médicos".Luego de ridiculizar la gravedad de la pandemia por meses y de aparecer en público sin máscara en reiteradas oportunidades, el presidente de Brasil, Jair Bolsonaro, confirmó que dio positivo para COVID-19 el 7 de julio. * Bolsonaro y COVID-19Bolsonaro confirmó los resultados, luego de someterse a varias pruebas, en una conferencia de prensa en Brasilia, y usando un cubrebocas."Estoy bien, normal. Incluso quiero salir a pasear, pero no puedo debido a recomendaciones médicas", dijo Bolsonaro. Brasil es en este momento un foco global de la pandemia de COVID-19. Según el seguimiento en tiempo real de casos de la Universidad Johns Hopkins de Baltimore, Maryland, el país tiene al 31 de julio más de 2.6 millones de casos, con más de 95,000 muertes. El primer caso de COVID-19 en Brasil se registró el 26 de febrero.A nivel mundial, Brasil lidera la triste lista de países con más diagnósticos de COVID-19, luego de los Estados Unidos.Desde el comienzo de la pandemia, Bolsonaro manifestó que el nuevo coronavirus no era más que "un simple resfriado", y que era imposible proteger a toda la población.Siguiendo su lógica, nunca puso al país por completo en cuarentena, y la consecuencia de salud pública fue un número récord de casos que por momentos ha superado a los 10,000 diagnósticos diarios. * COVID y el regreso a clasesEl fin de semana del 4 de julio ya se venía especulando sobre la salud del presidente Bolsonaro. El lunes 6, le dijo a los periodistas que se había hecho una radiografía, y fue cuando le recomendaron hacerse la prueba para COVID.Bolsonaro dio negativo tres veces en marzo después de reunirse con el presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, en Florida. Varios miembros de su delegación que participaron de ese viaje y de los encuentros de los mandatarios luego dieron positivo para COVID-19. El presidente de Brasil tiene 65 años, lo cual lo coloca en la edad en que se comienza a tener más riesgo de desarrollar complicaciones a causa de COVID.Mientras las muertes por COVID-19 en Europa y en los Estados Unidos están tendiendo a disminuir, ésta no es la realidad en Latinoamérica.La doctora Carissa Etienne, directora de la Organización Panamericana de la Salud, advirtió que el coronavirus se está propagando "exponencialmente" en muchas áreas de la región.El número de muertes en Brasil, México y Perú se ha duplicado aproximadamente cada tres semanas.Un estudio de la Universidad de Washington alertó que la cifra de muertos en Brasil podría ascender a 125,000 para principios de agosto. Un informe del Programa Mundial de Alimentos de las Naciones Unidas alertó sobre una grave consecuencia socioeconómica de COVID-19: 16 millones de personas en la región están al borde del hambre por la crisis que ha generado la pandemia.El informe indica que el número de personas que pasan hambre se elevará de 3.4 millones a casi 14 millones en el curso de 2020.Y esta ola de hambre está afectando especialmente a las áreas megaurbanas, en donde ya el 17% de la población tiene una sola comida al día.El 69% de los hogares en Latinoamérica y el Caribe se han visto afectados económicamente por la pandemia.
Salud
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¿Por qué continúa la transmisión del VIH?
En las últimas décadas se ha difundido mucha información en relación a la prevención para contraer el virus de inmunodeficiencia humana ( VIH ó HIV, por sus siglas en inglés).Se estima que al final del 2018 hubo en EE.UU. 1,173,900 casos con VIH. 86% de los cuales sabían que tenían el virus. Estadística de los Centros para el Control y la Prevención de las Enfermedades (CDC).El virus del VIH es lo que causa el SIDA y las personas que contraen este virus no necesariamente desarrollan la enfermedad.El virus del VIH ataca el sistema inmunitario, haciendo que la persona infectada tenga una inmunidad débil que lo proteja del contagio de otras enfermedades. El VIH puede no presentar síntomas hasta por un periodo de diez años, sin embargo una detección temprana y el tratamiento adecuado podrían disminuir la probabilidad de desarrollar SIDA.¿Por qué sigue propagándose el VIH? El virus del VIH sigue transmitiéndose a pesar de las numerosas campañas para dar a conocer cómo se transmite el virus, qué factores de riesgo o conductas de riesgo pueden exponer a las personas y cómo se puede prevenir la transmisión de esta enfermedad.Así mismo, los procedimientos de diagnóstico y el desarrollo de pruebas confiables para la detección del estado de VIH en las personas han logrado mayor control sobre la enfermedad. Sin embargo en la actualidad sigue propagándose el VIH. Relaciones sexuales sin protección, riesgo latenteA pesar de saber que existe la enfermedad, a pesar de saber cómo se contagia y a pesar de saber el daño que esta enfermedad puede causar, aún así muchas personas siguen tomando el riesgo, siguen teniendo relaciones sexuales sin protección (incluso sabiendo que son VIH+). Siempre recordar tomar precauciones al tener relaciones sexuales para evitar un posible contagio de VIH y otras enfermedades de transmisión sexual. El uso de preservativo o condón es necesarioSi tu pareja es VIH \+ y tú no lo sabías o incluso también lo ignoraba puede comprometer tu salud. * Protección contra el VIH y SIDAEn todo momento recuerda que puedes comprometer tu estado de salud si no tomas medidas de protección al tener relaciones sexuales. Sexo con protección es tu mejor aliado para estar protegido de VIH y otras enfermedades de transmisión sexual.
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La historia de Fungie, el delfín solitario que vive desde hace décadas en un puerto irlandés
Los animales sociales que se apartan de su grupo no son frecuentes pero Fungie, un delfín en Irlanda tiene el récord de 36 años viviendo en solitario
Salud
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Medicamentos vencidos ¿siguen siendo efectivos?
La pandemia de enfermedad por coronavirus puede dificultar las visitas al médico, y, por consiguiente, obtener recetas para los medicamentos. Estas limitaciones para conseguir los fármacos llevan a que muchos consideren la posibilidad de tomar productos que han caducado. Pero ¿Es seguro consumir medicamentos vencidos? ¿Qué puede pasarme si lo hago? Aquí despejamos estas dudas y compartimos consejos de los expertos.La fecha de vencimiento está determinada por la estabilidad de un medicamento sellado en su envase original. Sin embargo, esa fecha no significa que el fármaco puede ser peligroso tras el período detallado, solo que los datos en tiempo real o las extrapolaciones de los estudios de degradación acelerada indican que se espera que el medicamento sea estable hasta esa fecha si se almacena en el recipiente cerrado en las condiciones recomendadas. La mayoría de los medicamentos tienen una vida útil de entre 1 a 5 años, aunque en algunos casos (por ejemplo, productos oftálmicos como colirio) la fecha de vencimiento en el envase original ya no se aplica una vez que se abre. Para esto, se detalla que deben eliminarse tras un determinado período de tiempo. En otra publicación de HolaDoctor, el doctor Alejandro Villar explicó que "la fecha de caducidad que viene impresa en el empaque es una obligación legal y funciona como una especie de "garantía". Las empresas farmacéuticas garantizan que el medicamento será efectivo y seguro hasta la fecha de caducidad, siempre y cuando se almacene de manera adecuada".Villar también advirtió que no todos los fármacos son iguales "Los medicamentos biológicos que están elaborados a base de proteínas pueden degradarse con mayor rapidez o incluso contaminarse. Una proteína es menos estable que una molécula de paracetamol, por ejemplo. Por otro lado, las medicinas en tabletas suelen ser más duraderas que las que vienen en jarabe".Sin embargo, debido a restricciones legales y preocupaciones de responsabilidad, los fabricantes no sancionan el uso tras su vencimiento, y generalmente no comentan sobre la seguridad o efectividad de sus productos más allá de la fecha en la etiqueta. ¿Es peligroso consumir medicamentos vencidos?No hay informes publicados de toxicidad humana debido a la ingestión, inyección o aplicación tópica de una formulación de medicamento disponible actualmente después de su fecha de vencimiento. Por el contrario, el Programa de Extensión de Vida Útil (SLEP), dirigido en conjunto por el Departamento de Defensa de los Estados Unidos y la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), que prueba la estabilidad de los productos farmacéuticos después de su fecha de vencimiento, informó que 2650 de 3005 lotes (88%) de 122 productos diferentes almacenados en sus envases originales sin abrir fueron capaces de extender su vida útil en un promedio de 66 meses después de la fecha de caducidad etiquetada.Incluso otro informe, del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., señaló que sería razonable, si fuera necesario, usar los productos antivirales Tamiflu (oseltamivir; cápsulas de 75 mg.) y Relenza (polvo de inhalación de zanamivir) por hasta 15 y 10 años, respectivamente, después de su fecha de fabricación, siempre y cuando los productos se hayan almacenado correctamente. Cómo almacenar los medicamentos Para consumir sin riesgo los medicamentos, el almacenamiento resulta fundamental. Las altas temperaturas y / o humedad podrían acelerar la degradación de algunas formulaciones, por ello, se aconseja guardarlos en su envase original, en un lugar fresco y seco, protegidos siempre del sol. Así evitaremos cualquier alteración. Los expertos indican que la cocina o el baño tal vez no sean los mejores lugares para hacerlo, ya que se enfrentan a mayores cambios de humedad y temperatura. * No dejes de tomar tus medicamentos por la pandemia Los medicamentos termolábiles, como las vacunas, insulina, y ciertos colirios o antibióticos, entre otros, deben conservarse en el refrigerador, entre 35 °F (2 °C) y 46 °F (8 °C). Si el medicamento no necesita frío, no es necesario guardarlo en el refrigerador, ya que no va a conservarse mejor por ello. Además, debes mantenerlos siempre alejados del alcance de los niños.Recuerda, la cantidad de potencia que retienen varía entre medicamentos, por la formulación, lote, conservantes (si los hay) y condiciones de almacenamiento, especialmente el calor y la humedad. Cuando no hay una alternativa adecuada disponible, los medicamentos vencidos, en especial si lo fueron recientemente, pueden ser efectivos.Fuentes consultadas: Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA), Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., The Medical Letter.
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El moho de Chernóbil que podría proteger a los astronautas de la radiación en sus bases marcianas
Cuando los científicos estudiaron el reactor nuclear accidentado en Chernóbil encontraron formas de vida. Ahora, podrían ayudarnos a conquistar Marte.
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¿Qué tienen que ver las bacterias intestinales con la obesidad?
El cuerpo humano es el hogar de millones de microbios, incluyendo bacterias y hongos.Estos organismos son conocidos como microbiota humana, gran parte de ellos habitan en el colon y cumplen diversas funciones como digerir nutrientes, producir vitaminas e incluso evitan ciertas infecciones. ¿Qué papel tiene la microbiota humana en el control de peso?Recientemente se han desarrollado muchas investigaciones sobre las características de estos microbios y cómo influyen en nuestro estado de salud. Un tema de gran interés es el papel que juega la microbiota humana en el control del peso.En la última década varios investigadores han demostrado que la manera en que los ratones convierten la comida en energía depende en gran medida del tipo de microbios que habitan en su intestino. En los humanos se ha visto que las personas con peso estable comen más fibra y tienen microbios más diversos.Con base en estos estudios han surgido varias preguntas, entre ellas: si se trasplanta la microbiota de una persona delgada en una persona obesa, ¿la persona obesa bajará de peso? Trasplante de microbiota fecalEl procedimiento para pasar la microbiota de una persona a otra se llama trasplante de microbiota fecal y se ha utilizado con éxito para controlar una infección por una bacteria muy agresiva llamada Clostridium difficile.La microbiota sana se obtiene de pacientes en buen estado de salud. Relación de microbiota y control de pesoEn un grupo de estos pacientes con C. difficile se midió el índice de masa corporal (IMC) antes y después del trasplante.Y los investigadores encontraron que los que tenían un IMC mayor bajaron de peso. Ninguno de los pacientes llevó un plan de alimentación o de ejercicio especial.Estos descubrimientos son alentadores y es posible que un futuro se realicen estudios para promover la pérdida de peso en personas obesas modificando los microbios que viven en su intestino.
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Qué le puede hacer COVID a tu corazón
Dos estudios publicados en JAMA Cardiology revelan que el daño que puede causar COVID-19 va más allá de los pulmones, los intestinos o los riñones.Al parecer, la infección por el nuevo coronavirus puede tener un impacto prolongado en la salud cardíaca de las personas recuperadas, y puede haber causado infección en el corazón en aquéllos que murieron a causa de COVID.Por eso los médicos llaman a COVID-19 ya no una infección respiratoria, sino una infección múltiple. * No bajes la guardia: éstos son los 11 síntomas de COVIDUna de las investigaciones analizó la salud cardíaca de 100 adultos recuperados de COVID-19. Y halló que el 78% mostraba síntomas de algún tipo de problema cardíaco, incluida inflamación.Estos 100 pacientes son adultos de entre 45 y 53, que estaban registrados en el sistema de notificación de casos de COVID-19 en Alemania, y se habían recuperado mayormente en sus casas, de formas de la infección de leves a moderadas.El otro estudio analizó autopsias de pacientes fallecidos por COVID y comprobó que había coronavirus en el tejido cardíaco.El trabajo incluyó a 38 autopsias de pacientes fallecidos en Alemania entre el 8 y 18 de abril. Dieciseis de ellos tenían virus en sus corazones.En este caso los pacientes eran adultos mayores de entre 78 y 89 años.Expertos explican que los virus en general suelen dañar órganos y tejidos que incluso suelen estar lejos del área de infección original. Pero en el caso del nuevo coronavirus, al parecer hay una suerte de "preferencia" por el corazón y sus alrededores. Misterio médicoUna de las incógnitas es descubrir si es el mismo coronavirus, o la propia reacción del organismo, lo que causa el daño cardíaco. Algo difícil de establecer."Alguien que está muriendo de una neumonía grave finalmente morirá porque el corazón se detiene", dijo el doctor Robert Bonow, profesor de cardiología en la Escuela de medicina Feinberg de la Universidad Northwestern y editor de la revista JAMA Cardiology en una entrevista con Kaiser Health News. Pero Bonow y muchos otros cardiólogos creen que una infección por COVID-19 podría provocar daños al corazón de cuatro o cinco maneras, que incluso pueden combinarse en un mismo paciente. Los médicos saben desde hace tiempo que cualquier evento médico grave, incluso algo tan sencillo como la cirugía de cadera, puede crear suficiente estrés para dañar al corazón. Además, una afección como la neumonía puede causar inflamación generalizada en el cuerpo. * Cómo tener un hogar a prueba de coronavirusEso, a su vez, puede provocar que la placa en las arterias se vuelva inestable y genere ataques cardíacos. La inflamación también puede causar una afección conocida como miocarditis, que puede provocar el debilitamiento del músculo cardíaco y, en última instancia, la insuficiencia cardíaca.Pero Bonow dijo que el daño observado en pacientes con COVID-19 podría deberse a que el virus infecta directamente el músculo cardíaco. La investigación inicial sugiere que el coronavirus se adhiere a ciertos receptores en los pulmones, y esos mismos receptores también se encuentran en el músculo del corazón. Datos iniciales de ChinaEn marzo, médicos chinos publicaron dos estudios con la primera visión sobre la prevalencia de problemas cardíacos entre personas con COVID-19. El más grande examinó a 416 pacientes internados. Los investigadores encontraron que el 19% mostró signos de daño cardíaco. Estos pacientes tenían muchas más probabilidades de morir: el 51% de las personas con daño cardíaco murieron, frente al 4.5% que no lo tuvieron.Los pacientes que padecían una enfermedad cardíaca antes de contraer el coronavirus tuvieron muchas más probabilidades de mostrar daño cardíaco después. Pero algunos pacientes sin enfermedad cardíaca previa también presentaron señales de este daño. De hecho, los pacientes sin afecciones cardíacas preexistentes que sufrieron daño cardíaco durante su infección tuvieron más probabilidades de morir que los pacientes con enfermedad cardíaca previa, pero sin daño cardíaco inducido por COVID-19.No está claro por qué algunos pacientes experimentan más efectos cardíacos que otros. Bonow dijo que podría deberse a una predisposición genética o a que están expuestos a mayores cargas virales.Esas incertidumbres subrayan la necesidad de una vigilancia más cercana de los marcadores cardíacos en pacientes con COVID-19. Ante la evidencia creciente, los nuevos protocolos de atención de pacientes con COVID ahora incluyen a un cardiólogo y un electrocardiograma o un ultrasonido, para confirmar un bloqueo.Determinar cómo afecta el virus al corazón podría ayudar a los médicos a decidir qué terapias seguir para salvar vidas.
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¿Por qué debo vacunar a mis hijos contra las paperas?
Las paperas es una enfermedad viral. La vacuna contra las paperas, la SPRV (o MMRV en E.E.UU.), también protege contra la rubéola, el sarampión y la varicela. Al igual que con las otras enfermedades, las paperas causan complicaciones que pueden poner en riesgo la calidad de vida de las personas que la padecen, razón por la cual se decidió hacer una vacuna para prevenir esta enfermedad. Las paperas es una enfermedad causada por un virus, al igual que las otras enfermedades contenidas en la vacuna, pero ésta no causa la aparición de ronchas en la piel. SíntomasEsta enfermedad se caracteriza por causar inflamación de glándulas, usualmente las parótidas, la cual es una glándula salival; sin embargo, puede causar inflamación de glándulas en diversas partes del organismo como los ojos, los riñones, los ovarios (en mujeres) o testículos (en hombres), en algunas articulaciones y en el cerebro. Posibles complicacionesEsta inflamación de glándulas, podría causar un daño considerable dependiendo del lugar, si la inflamación ocurría en el área genital puede causar problemas de esterilidad, si la inflamación era en el cerebro puede causar problemas de meningitis o encefalitis (inflamación del cerebro). Esta inflamación era evidente debido a que puede observarse cómo las glándulas salivales, al crecer, sobresalen y aparecen como grandes masas en el cuello. Lo mismo ocurre en los testículos, ya que el aumento en el volumen de los testículos es muy evidente.Desafortunadamente no sucede lo mismo en caso de que las glándulas del cerebro o de los riñones se inflamen, ya que no hay forma de que se puedan observar la única forma de darse cuenta es por el daño que ocasionan y los síntomas que aparecen, como problemas de equilibrio, debilidad o pérdida del estado de conciencia. * ¿Por qué han resurgido las paperas en E.E.UU?Al igual que con las demás enfermedades incluidas en la vacuna, una vez que esta enfermedad se presenta no hay un tratamiento como tal, solo se puede ayudar a disminuir los síntomas, en caso de que se presente alguna complicación puede ser necesario que se hospitalice a la persona para mantener una vigilancia sobre su estado de salud. Debido a que este virus solo puede vivir en el humano, esta enfermedad es altamente contagiosa, se recomienda disminuir lo más posible el contacto con otras personas para evitar un contagio, especialmente en personas que puedan tener problemas de defensas bajas o que no hayan recibido la vacuna aún.
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