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SaludHolaDoctor.comMitos y verdades sobre las dietas vegetarianas y veganas
La popularidad de las dietas vegetarianas y veganas es cada vez mayor.Esto se debe, en gran parte, a que son ampliamente consideradas como más saludable y repletas de beneficios. Pero ¿qué tan cierta es esta afirmación? Aquí repasamos este y otro mitos populares alrededor de este tipo de dietas. Mito 1: Las dietas vegetarianas y veganas siempre son saludablesEste tal vez sea el mito más extendido alrededor de las dietas vegetarianas y veganas, pero no por ello es cierto. En principio, debemos se
CienciaYahoo NoticiasEl sur de Europa se está calentando el doble de rápido que el promedio mundial
2022 vuelve a batir récords de temperaturas y algunas regiones de Europa se están calentando al doble de velocidad que la media mundial
SaludHolaDoctor.comQué sustancias tóxicas contienen los cigarrillos
Se estima que el tabaco puede matar aproximadamente a la mitad de las personas que lo consumen. La nicotina es una de las principales responsables detrás esta adicción, que cada año se cobra la vida de más de 8 millones de personas. Sin embargo, en todos los productos que contienen tabaco también pueden encontrarse otros químicos que son nocivos para la salud.Cuáles son los efectos del tabaco en el organismoEl tabaco se puede fumar, ya sea en cigarrillos, cigarros, o pipas, o masticar, mediante
NoticiasYahoo NoticiasLa física de diseñar un urinario que evite salpicaduras
Diseñan varios prototipos de urinarios que evitan salpicaduras
SaludHolaDoctor.comCuáles son los mejores alimentos para cuidar la vista
Limitar el tiempo frente a las pantallas, no fumar, usar lentes de sol o de protección y visitar regularmente al oculista son medidas fundamentales para proteger la salud de los ojos. Sin embargo, los especialistas advierten que no debe pasarse por alto otro aspecto clave: mantener una dieta saludable. Esta se puede complementar con alimentos con beneficios sobre la vista. Conoce aquí una lista con las mejores opciones.Batata o boniatoLas batatas son una buena fuente de energía, carbohidratos, f
SaludHolaDoctor.comBeneficios de caminar después de comer
Si algo abunda es la evidencia sobre los beneficios de caminar regularmente.Sin embargo, muchos tienen dudas acerca de los riesgos que puede traer hacerlo después de comer. Afortunadamente, los expertos señalan que no solo es un hábito seguro, sino también saludable. Conoce aquí por qué y qué precauciones debes tener.Ayuda a controlar los niveles de azúcar Caminar es un tipo de ejercicio aeróbico o "cardio", es decir, una actividad que se caracteriza por su baja intensidad desarrollada durante l
CienciaYahoo NoticiasCultivar en el suelo lunar ya es toda una realidad
La NASA confirma que las plantas pueden germinar y crecer en el regolito de la Luna.
CienciaYahoo NoticiasEl riesgo que corres si dedices enfadar a un pulpo
Los pulpos son capaces de lanzar piedras, lodo o conchas cuando están enfurecidos.
CienciaYahoo NoticiasLa gesta temeraria de los atunes para aliviar sus picores a través de su mayor enemigo
A pesar del peligro los atunes se frotan contra la piel de los tiburones para rascarse
EntretenimientoHolaDoctor.comChris Hemsworth: ¿todos deben tener una prueba genética para Alzheimer?
Inesperadamente, el Alzheimer entró en la vida del actor Chris Hemsworth, para demostrarle que los superheroes solo existen en las películas.El intérprete de la saga de Thor se realizó una serie de pruebas genéticas de rutina como parte de la pre producción del documental Limitless de la National Geographic, y descubrió que porta un gen que eleva su riesgo de padecer la afección debilitante y discapacitante.Hemsworth explicó a la revista Vanity Fair que porta dos copias del gen APOE4, uno hereda
SaludHolaDoctor.com¿Por qué el colágeno es clave para la salud de la piel?
Cuando hablamos de colágeno inevitablemente se puede pensar en cosméticos o inyecciones para mejorar el aspecto del rostro.Lo cierto es que es la proteína más abundante en nuestro organismo, y como tal, cumple distintas funciones. Aquí veremos cuáles son sus efectos, por qué es bueno para la salud de la piel y cómo obtenerlo.¿Qué es el colágeno?El colágeno es un grupo de proteínas (hasta la fecha se han identificado 28 tipos) que constituyen aproximadamente 1/3 de todas las proteínas del cuerpo.
CienciaYahoo NoticiasCOP27: Todo lo que podía ir mal ha ido mal (y seguirá yendo mal)
La Cumbre Climática COP27 celebrada en Egipto reúne todo lo que hemos estado haciendo mal y otros errores nuevos.
EstiloHolaDoctor.comCuáles son los efectos de los aceites esenciales sobre la piel
Durante los últimos años el uso de los aceites esenciales como tratamiento alternativo para cuidar la piel creció considerablemente.Los expertos advierten que esto puede representar un problema, ya que estos productos nunca deben funcionar como terapias alternativas, sino complementarias, además, su mal uso puede causar graves daños cutáneos. Conoce aquí los efectos de los aceites esenciales sobre la piel y cómo utilizarlos correctamente.¿Qué son los aceites esenciales?En la Antigüedad los aceit
SaludHolaDoctor.comCómo preparar té de hojas de higo y para qué usarlo
Desde hace siglos el higo se utiliza con fines medicinales, especialmente para combatir afecciones cutáneas, digestivas y cardiovasculares. Sin embargo, el fruto no es lo único que puede aprovecharse de la higuera, ya que sus hojas también poseen propiedades beneficiosas. Conoce aquí cuáles y cómo prepararlas en infusión.La higuera (Ficus carica L.) es un árbol que puede alcanzar los 8 metros de altura. Posee una copa abierta debido a su gran ramificación, que habitualmente surge desde muy abajo
SaludHolaDoctor.comEl ingrediente secreto de la piña que ayuda a dormir mejor
La piña, también conocida como ananá o matzatli, es originaria de América del Sur.No solo es muy apreciada porque fructifica una vez al año, sino también por su composición nutritiva que la convierte en un alimento repleto de propiedades. Entre sus beneficios, se destaca la posibilidad de mejorar el sueño. Conoce aquí por qué y cómo aprovecharla.La piña es la fruta de Ananas comosus, una planta perteneciente a la familia Bromeliaceae. Se caracteriza por sus hojas duras y lanceoladas, mientras qu
NoticiasHolaDoctor.comCómo cocinar el pavo de Acción de Gracias
Desde hace un par de siglos, el pavo es una postal indiscutida de las mesas estadounidenses durante esta época del año.En su forma clásica, suele ser acompañado de un relleno hecho de pan de maíz y salvia, una salsa de arándano rojo y vegetales. Para prepararlo de forma segura y que todos puedan disfrutar de la nutritiva carne de pavo en estas festividades, sigue estos consejos:¿Cómo asar el pavo? Debes graduar la temperatura de tu horno aproximadamente a 325 ºF (190.55 ºC). Si deseas rellenar e
SaludHolaDoctor.comQué hacer para eliminar las líneas o surcos en las uñas
Las uñas están formadas principalmente por células muertas endurecidas.Al igual que otras partes del cuerpo, pueden verse afectadas por distintas afecciones. Una de ellas son las famosas líneas o estrías, que, aunque suelen ser inofensivas, generan preocupación e incomodidad. Conoce aquí a qué se debe su aparición y cómo eliminarlas. Se conoce como líneas o estrías a los pequeños surcos que atraviesan a las uñas. Estas pueden ser:Verticales También llamadas líneas de Muehrcke, los surcos son prá
SaludHolaDoctor.comAceite de oliva ¿ayuda a mejorar la fertilidad?
El aceite de oliva es uno de los principales integrantes de la dieta mediterránea y uno de los aderezos más populares.Más allá de su capacidad para dotar de sabor a nuestros platillos favoritos, este aceite es capaz de otorgar diferentes beneficios para la salud. Uno de ellos, es mejorar la fertilidad. El aceite de oliva es un aceite vegetal que se obtiene de la aceituna u oliva, fruto del olivo (Olea europaea).Históricamente, este aderezo ha estado vinculado a la región mediterránea. Actualment
SaludHolaDoctor.com¿Qué pasa si me excedo en las dosis de zinc?
Durante este tiempo de pandemia de covid-19 mucha gente toma suplementos, entre ellos de zinc. En ocasiones, estos no son recetados por el médico, por lo que puede presentarse sobredosis si no se toman en las cantidades recomendadas. El zinc no reduce los síntomas de covidLa toxicidad por zinc puede ser aguda (inmediata) o con efectos a largo plazo (crónica).Funciones del zinc en en el organismoEl zinc está involucrado en el metabolismo celular y es necesario para muchas funciones en el cuerpo,
SaludHolaDoctor.comQué es la celulitis y cómo se puede tratar en casa
La celulitis puede causar protuberancias u hoyuelos en distintas zonas del cuerpo, especialmente el abdomen, caderas, muslos y glúteos. Llamada también "piel de naranja", la celullitis es una afección inofensiva, pero para muchas personas puede resultar incómoda y hasta dolorosa, e incluso afectar la imagen corporal y autoestima. Qué es la celulitisLa celulitis es una afección cutánea que ocurre cuando el tejido adiposo de la piel presiona contra el tejido conectivo. Puede afectar a todas las pe
SaludYahoo NoticiasUn nuevo y esperanzador fármaco podría acabar con los efectos del COVID para siempre
Un fármaco inhibidor de la proteína GRP78 que ya se estudia para combatir el cáncer podría ser también un eficaz tratamiento frente a la COVID | Getty
SaludHolaDoctor.comCómo debes cuidar tus ojos cuando teletrabajas
La llegada de la pandemia por coronavirus a principios del 2020 profundizó una modalidad de trabajo que ya venía creciendo en los últimos años: el teletrabajo.En esta forma de trabajo se recurre, principalmente, al uso de pantallas, por lo que el cuidado de la vista es fundamental. Conoce aquí qué precauciones debes tener en cuenta para proteger tus ojos durante el teletrabajo. ¿Qué es el trabajo?El teletrabajo se puede definir como una forma de trabajo que se realiza en una ubicación alejada de
SaludHolaDoctor.com¿Sientes fatiga todo el tiempo? Estas pueden ser las causas
Los casos de fatiga por COVID de largo plazo solo agregaron una causa más a la lista de razones que disparan esta sensación de cansancio extremo que puede afectar la vida diaria.Los médicos están observando que cada vez más personas padecen este tipo de agotamiento. Qué hacer cuando pasa de ser un síntoma pasajero con un disparador reconocible (un viaje en avión, una rutina de ejercicio físico, el cansancio del primer día en un nuevo trabajo) a una afección crónica. La fatiga puede ser útil. Pue
CienciaYahoo NoticiasLa mitad de los árboles tropicales replantados no sobreviven más de 5 años
Un estudio descubre que aproximadamente la mitad de los árboles plantados en zonas tropicales y subtropicales no sobreviven más allá de cinco años | imagen Getty
SaludHolaDoctor.comCómo fortalecer los huesos contra las bajas temperaturas
El otoño e invierno traen consigo algunas amenazas frente a las que debemos estar preparados, como un mayor riesgo de gripes y resfriados. Sin embargo, estas temporadas también pueden ser muy peligrosas para la salud de los huesos, ya que el frío afecta a las articulaciones y desgasta los tejidos conectivos. Conoce aquí por qué ocurre esto y cómo puedes prevenirlo.Las bajas temperaturas, especialmente durante el invierno, provocan la contracción de los vasos sanguíneos, dificultando la circulaci