Si te despiertas por la noche podrías sufrir ‘Jet Lag Social’

Las personas que viajan a menudo y tienen que adaptar sus rutinas a diferentes zonas horarias sufren Jet Lag pero, desde hace poco, también se ha puesto de moda el término ‘Jet Lag Social’. Se trata de un síndrome que se caracteriza por una falta de sueño durante los días laborales, algo que, al parecer, tiene consecuencias para nuestra salud más graves de lo que imaginábamos.