¿Te gusta caminar? Realizarán caminata de 5km en La Misión

Diana Sevilla
·1  min de lectura
¿Te gusta caminar? Realizarán caminata de 5km en La Misión
¿Te gusta caminar? Realizarán caminata de 5km en La Misión

Es bien sabido que caminar es bueno para la salud, un poco de ejercicio diario puede ser sumamente importante para tu vida. Con beneficios como: disminuir el riesgo de ser hipertenso, producir efectos favorables sobre el colesterol, alimentar la vitamina D, perder peso, evitar la obesidad y la celulitis, entre muchos otros beneficios.
Aventuras en la Baja, empresa dedicada al turismo de aventura y ecoturismo en Baja California, estará realizando el 6 de junio una caminata ligera en el área de La Misión en Playas de Rosarito.
Será un recorrido de 5 km por el Cañón de Alisitos. La caminata es a lo largo del arroyo entre las grandes paredes de 200 metros del cañón, el camino es pedregoso, así que recomiendan llevar buen calzado y caminar con cuidado para no torcerse los tobillos.
El recorrido es nivel ligero, para mayores de 12 años, con una duración de 3 horas y media aproximadamente.
Se tomarán medidas sanitarias antes de iniciar:
Revisión de temperatura
Cubrebocas obligatorio
Mantener sana distancia 2m
Recomiendan llevar:
Mochila
2 litros de agua como mínimo
Bastón
Botas o calzado de senderismo
Ropa deportiva (camisa manga larga de preferencia)
Gorro y bloqueador
Fruta natural o seca, granolas etc.
Chamarra rompevientos en caso de viento frío.
Este recorrido tiene un costo de 200 pesos.
El cual incluye:
Guías durante el recorrido
Primeros auxilios
Fotografías y video
Estacionamiento seguro.
Para más información puedes consultar el evento en Facebook.