Un pequeño kit básico: qué deberíamos tener en casa si nos contagiamos Covid

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Este pequeño dispositivo es un oxímetro de pulso
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WASHINGTON (The Washington Post).– Como con todas las cuestiones de salud personal, ante la sospecha de infección por coronavirus o la confirmación de un hisopado positivo, hay que contactar al médico. En función de nuestro historial clínico, el profesional tal vez nos recete anticuerpos monoclonales o algún otro tratamiento para atajar un posible empeoramiento de los síntomas.

También hay que recordar que contra los cuadros severos de Covid-19 no hay mejor protección que la vacuna, que sigue siendo nuestra mejor opción para no enfermarnos gravemente: no hay tratamiento ni remedio que sustituya el estar inmunizado.

Hechas estas aclaraciones, es buena idea tener a mano algunos insumos básicos por si alguien en casa se contagia sin riesgo de internación.

El doctor Sterling N. Ransone, médico de familia de Deltaville, Virginia, y presidente de la Academia de Medicina Familiar de Estados Unidos, recomienda tener un pequeño kit con los siguientes elementos:

  • Un termómetro. En caso de infección, es importante tomarse regularmente la temperatura. Las febrículas son frecuentes y fáciles de manejar, pero si la temperatura del paciente sube por encima de los 38,8°C “probablemente está pasando a una fase moderada o severa de la enfermedad”, señala Ransone. En ese punto, es probable que el médico indique un tratamiento clínico, y no simples cuidados domésticos.

  • Un oxímetro de pulso. Son unos pequeños dispositivos que se ajustan al dedo y miden el nivel de oxígeno en sangre. Se consiguen fácilmente y tiene precios relativamente accesibles. Si estamos enfermos en casa, el oxímetro y el termómetro combinados le brindan valiosa información al médico sin necesidad de visitarnos. “Con esas mediciones hechas en casa, el médico puede aconsejar más certeramente –dice Ransone–. La gente se asusta cuando da positivo, así que cuantos más datos le dan al médico, mejor los puede aconsejar, tranquilizar, o indicar el camino a seguir”.

El paracetamol está indicado para la fiebre y el dolor.
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El paracetamol está indicado para la fiebre y el dolor. (BBC Mundo/)

  • Paracetamol para aliviar los dolores. Otros remedios de venta libre también ayudan, pero es recomendable comentárselo al médico antes de empezar a tomarlos. Es importante estar seguros de que no interfieren con otra medicación que ya estemos tomando, y seguir estrictamente la posología que indica el prospecto.

  • Bebidas sin cafeína. Ransone recomienda las bebidas isotónicas deportivas, que contienen electrolitos, porque mantenernos hidratados ayuda a aliviar los síntomas del Covid. Y un buen plato de sopa casera también puede sumar.

  • Barbijos y sanitizantes. Si estamos convalecientes en casa, lo mejor es mantenernos lo más aislados que sea posible de los demás habitantes del hogar. Usar máscara, higienizarse las manos y limpiar regularmente las superficies de contacto son claves para prevenir el contagio intrafamiliar.

  • Tener siempre a mano la información de contacto del médico. Mantenerse en contacto con el médico es fundamental. Aunque no tengamos síntomas demasiado graves, es muy útil tener una fuente de consejos confiables a una llamada telefónica de distancia. Y para quienes no tienen un médico de cabecera, tal vez sea buen momento de considerarlo.

Ninguna de estas cosas es demasiado cara, y es posible que algunas ya estén en el botiquín del baño, pero si hay que comprarlas todas, el costo asciende bastante. Ninguna atacará al virus en sí ni acelerará la cura, pero pueden hacer más llevaderos lo días de convalecencia en casa. Además, tenerlos a mano nos ahorrará tener que ir de apuro a la farmacia si alguien de nuestro hogar da positivo.

Por Derek Hawkins

(Traducción de Jaime Arrambide)

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