¿Las mascotas en el dormitorio son un problema para dormir?

Por Lisa Rapaport 24 nov (Reuters Health) - Las mascotas aportan muchos beneficios a la salud humana, pero un estudio sugirió que dormir bien no sería uno de ellos. En una encuesta realizada en una clínica del sueño, más de la mitad de los pacientes compartía la habitación con su mascota. Una de cada cinco personas consideró que su mascota alteraba su descanso, mientras que dos de cada cinco dijo que su compañía pasaba desapercibida y hasta era beneficiosa para dormir. La autora principal del estudio, la doctora Lois Krahn, especialista en medicina del sueño y psiquiatría de la Clínica Mayo, en Scottsdale, Arizona, señaló que los médicos no suelen preguntarles a sus pacientes si las mascotas podrían influir en sus problemas para dormir. En la revista Mayo Clinic Proceedings, el equipo de Krahn publica que los sonidos, los movimientos, la proximidad, la temperatura, los olores y los alergenos son factores ambientales del hogar que pueden interferir con el descanso. Los autores entrevistaron a 150 personas tratadas en el Centro de Medicina del Sueño de la Clínica Mayo, Arizona. Les preguntaron si tenían mascotas y sobre otros factores ambientales: 74 pacientes convivían con mascotas y 31 de ellos tenía varios animales en casa. Un hombre casado, de 35 años, tenía un gato, cuatro chihuahuas y un basset hound, mientras que una mujer casada, de 43 años, tenía dos perros y cinco gatos. Quince participantes tenían alteraciones del sueño asociadas con la presencia de las mascotas en el dormitorio. Sin embargo, 31 participantes dijeron que la presencia de las mascotas en el dormitorio era beneficiosa, ya sea porque les proporcionaba confort y compañía o les daban calor en la cama. Los que más lo señalaron fueron las personas que vivían solas porque eran solteras o tenían pareja que no siempre estaba en la casa durante la noche. Para los autores, los resultados sugieren que los médicos deberían comenzar a conversar con los pacientes sobre si sus mascotas influyen en la calidad del sueño. El tamaño de la raza, la habitación y la cama determinaría cómo las personas y las mascotas interactúan durante la noche y cómo duermen los dueños, según el doctor Mark Stephens, de Uniformed Services University of the Health Sciences, Bethesda, Maryland. "Un golden retriever o un mastiff ocupa un espacio importante en la cama y son físicamente más propensos a interrumpir el sueño", dijo Stephens, que no participó del estudio. "Un yorkshire no tanto". Pero Allen McConnell, investigador especializado en psicología de la Miami University, en Oxford, Ohio, y que tampoco participó del estudio, advirtió que los resultados no deberían llevar a los médicos a desaconsejar las mascotas para las personas con insomnio. FUENTE: Mayo Clinic Proceedings, online 23 de octubre del 2015.