Estas bandas de resistencia han sido las #1 en ventas de Amazon México por meses

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Las bandas de resistencia se ha popularizado por su efectividad y practicidad/Getty Images.
Las bandas de resistencia se ha popularizado por su efectividad y practicidad/Getty Images.

Si has tenido que recortar gastos debido a la pandemia, seguro los gimnasios carísimos son de lo primero en que eliminamos de la lista, y no porque no sea importante o necesario ejercitarse, es debido al costo y además que nos encontramos con mucha gente ahí que está transpirando, escupiendo, hablando, gritando y el riesgo de contagio se eleva.

Afortunadamente, ahora hay un montón de plataformas que ofrecen llevarte de la mano para tener una rutina y, lo mejor, es que con pocos implementos o “aparatos” podemos hacer milagros; uno de ellos son las bandas de resistencia o ligas. Los expertos afirman que no necesitas nada más para realizar una rutina efectiva. Acá te dejamos las #1 más vendidas durante meses en Amazon México.

ANNA TOSANI Bandas de Resistencia (Set de 3), bandas de Fitness


ANNA TOSANI Bandas de Resistencia (Set de 3), Bandas Elasticas de Fitnes/Amazon.com.mx
ANNA TOSANI Bandas de Resistencia (Set de 3), Bandas Elasticas de Fitnes/Amazon.com.mx

Estas bandas de ejercicio están hechas de materiales elásticos de algodón y poliéster de alta calidad, fuertes y duraderas, son diferentes de las bandas tradicionales de látex y goma y nunca se enrollan durante el entrenamiento.

¿Para que sirven?

Por supuesto crean una fuerza contraria al músculo que se trabaja, por lo tanto son ideales para desarrollo muscular, para recuperación de lesiones (esto con la banda de menor resistencia) y se pueden trabajar una infinidad de circuitos y músculos mediante esta técnica. Tienen ventajas sobre otros accesorios: el músculo permanece contraído tanto en la fase concéntrica como en la fase excéntrica, a diferencia de las pesas.

En este, caso ofrecen tres tipos de resistencia según lo que se quiera trabajar y la fuerza que queramos hacer así como el nivel que manejamos; verde para principiantes, rosa para intermedios y violeta para avanzados. Pero hay que considerar que habrá situaciones en las que debemos optar por mayor o menor resistencia sin importar nuestra experiencia.

Algo que es realmente importante cuando se trabaja es que no es una banda elástica clásica de goma o látex, es una banda de tejido elástico por lo que permanece en su lugar, permite que la piel transpire y, por supuesto, es casi imposible que se rompa como otras.

A las mujeres les encantan estas bandas porque pueden oponer resistencia al hacer sentadillas en el trabajo en glúteos, pero incluso especialistas o terapeutas las recomiendan para rehabilitar músculos poco a poco, resaltando su seguridad y practicidad.

Son un gimnasio portátil si salimos de viaje porque podemos llevarlas sin preocuparnos por el peso y se pueden ejercitar prácticamente todo los músculos.

Los fabricantes están seguros de lo que tienen porque ofrecen hasta 12 meses de garantía, porque las bandas nunca perderán su elasticidad, no se romperán ni perderán su efectividad.

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