¿Cómo elijo al especialista que me ayudará a resolver un problema de salud mental?

La manera de buscar a un terapeuta para resolver un problema de salud mental es muy individual.

Las personas muy introvertidas preferirán no exponerse y evitarán contar que no se encuentran bien, así que ellos seguramente optarán por buscar un especialista por internet.

Otros más abiertos preferirán hablarlo con un amigo o con sus familiares y aceptarán recomendaciones para recibir ayuda. Y algunos visitarán a su médico de cabecera y solicitarán la derivación a un psicólogo o un psiquiatra.

En este video te daremos algunas recomendaciones para facilitar la elección de un terapeuta si sientes que necesitas un respaldo para recuperar tu salud mental.