Dieta mediterránea y DASH reducen muerte por problemas cardiovasculares

México, 23 May (Notimex).- Un nuevo estudio realizado por investigadores del Departamento de Epidemiología y Prevención en Italia evaluaron la mortalidad asociada con una dieta mediterránea (MD) y patrones dietéticos no mediterráneos, y su efecto combinado.

El análisis publicado en la revista European Journal of Nutriton, señala que reclutaron a 22 mil 848 hombres y mujeres de 35 años de edad.

Evaluaron la puntuación de la dieta mediterránea y los enfoques dietéticos para detener la hipertensión, además eligieron la dieta DASH, la dieta paleolítica y la dieta nórdica como patrones no saludables.

Los participantes presentaron una puntuación alta en la dieta mediterránea o DASH experimentando menos riesgos cardiovasculares. La dieta paleolítica y la dieta nórdica presentaron alteraciones en el riesgo de mortalidad.

Los investigadores señalan que la dieta mediterránea y DASH reducían el riesgo de mortalidad, así como el riesgo por causas cardiovasculares.

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