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¿La cafeína es buena o mala? Una experta aclara cómo tomarla correctamente

La experta en nutrición Michelle Peiret explica que en sí misma la cafeína puede contribuir a sentirse con más energía, pero enfatiza que el exceso de este componente puede tener un afecto adverso en la salud según se consuma. Aquí más detalles.