La costumbre de ver el celular antes de dormir afecta la salud de millones de personas
Un estudio de la Academia Americana de la Medicina del Sueño reveló que el 80% de la población está afectando su descanso con la costumbre de ver el móvil antes de dormir. La doctora Lourdes DelRosso da una rutina para ayudar a tener una noche reparadora.