Cómo ayudar a los jóvenes a enfrentar los desafíos de salud mental que surgieron con la pandemia

Le llaman la 'pandemia paralela' al cambio de actitud que experimentaron los jóvenes con el aislamiento. La psicóloga Erika Monroy dice que es necesario cuidar su alimentación, hacer ejercicio al menos 30 minutos al día, meditar y dormir lo suficiente.

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