Las almohadas que necesitas para dormir mejor y las tiene Amazon

Vida y Estilo Internacional
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Una buena almohada influye en la calidad del sueño. (Foto: Getty Images).

Si alguna vez has tenido problemas para dormir bien por la noche, no estás solo. Si bien hay muchas razones para dar vueltas en la cama en estos tiempos, a veces el verdadero culpable es la superficie sobre la que duermes.

En lo referido a la calidad del sueño, lo cierto es que la almohada juega un papel muy importante. De hecho, según Eugene Chio, doctor en medicina del Centro Médico Wewner de la Universidad Estatal de Ohio, algunos problemas en el cuello, como la rigidez, a veces se pueden solucionar cambiando tu vieja almohada.

Sin embargo, si quieres encontrar la mejor almohada para tus necesidades concretas, empieza por pensar en la posición en la que duermes. Por ejemplo, las personas que duermen de lado generalmente necesitan una almohada más gruesa para intentar compensar el espacio que queda entre su cabeza y la cama, pero, según Sleep Foundation, quienes duerman boca arriba, necesitarán una almohada que ayude a promover la alineación de la columna.

Sin embargo, el criterio principal para elegir una almohada realmente se refiere a la comodidad. Para ayudar a seleccionar algunas de las mejores opciones, echa un vistazo a continuación a algunas de las almohadas más populares de Amazon.

La mejor almohada

Cómprala: almohada de gel Beckham Hotel Collection, pack de 2, 40 dólares

Créditos: Amazon
Créditos: Amazon

Hecha con un material muy afelpado y 250 hilos, el par de almohadas Beckham Hotel Collection hará disfrutar del sueño a todo tipo de personas. Además de que mantienen la forma, las almohadas también tienen una tecnología especial de enfriamiento para conservar baja la temperatura durante la noche. Y, está clasificada como la mejor almohada en Amazon.

Mejor almohada para el cuerpo

Cómprala: almohada BioPEDIC Hypoallergenic de 24 hilos de 50 x 137 cm, 25 dólares

Créditos: Amazon
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Esta almohada es digna de mención gracias a su poliéster hipoalergénico y a su suave funda. Estos ayudan a brindar un acolchado muy suave para que te abraces a ella mientras duermes.

Mejor almohada para el cuello

Cómprala: almohada Sormag con espuma de memoria, 30 dólares

Créditos: Amazon
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Esta almohada de espuma viscoelástica con gel es una buena opción para quienes necesiten un poco más de apoyo en su cuello. Diseñada para ayudar a aliviar y reducir el dolor de cuello y la rigidez, esta almohada con alta calificación también puede usarse como soporte para las rodillas y para las piernas.

Mejor almohada ajustable

Cómprala: almohada Uttu Sandwich, 40 dólares (precio original, 60 dólares)

Créditos: Amazon
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No es casualidad que sea la almohada contorneada más vendida de Amazon. Puedes cambiar fácilmente el grosor agregando o sacando capas internas. Además, se adapta a las “curvas naturales de tu cuerpo” para ayudarte a conseguir el máximo apoyo mientras duermes.

Mejor almohada triangular

Cómprala: almohada Ebung con espuma viscoelástica, 46 dólares

Créditos: Amazon
Créditos: Amazon

Para quienes disfruten de un poco de inclinación para dormir, esta almohada con espuma viscoelástica de alta densidad de Ebung es un elemento imprescindible. No solo puedes usarla para mantener elevada la espalda, sino que también hace las veces de respaldo para ver la televisión, leer o relajarte.

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