Alerta amarilla por temperaturas altas en la CDMX

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CIUDAD DE MÉXICO, marzo 27 (EL UNIVERSAL).- A partir del mediodía de este sábado se registran altas temperaturas en la Ciudad de México.

De acuerdo con el Boletín Meteorológico para la capital del país se espera una temperatura de hasta 30 grados centígrados para las próximas 24 horas con cielo despejado.

De igual manera la calidad del aire se reporta como mala con un valor máximo de 105 puntos imeca.

Algunas recomendaciones que puede seguir la población ante el calor extremo, son las siguientes:

-Sí es posible, evitar salir a la calle en el horario antes mencionado.

-Cuando salgas utilizar bloqueador solar, de preferencia con un SPF 50 y/o SPF 100, ya que filtran alrededor del 98% y el 99% respectivamente de los rayos UV.

-Vestir ropa de colores claros; utilizar gafas de sol, sombrero, gorra o en su caso una sombrilla.

-Lavarse las manos antes de preparar y consumir alimentos, así como después de ir al baño.

-Lavar y desinfectar las frutas y verduras que vayan a consumirse.

-Evitar exponerte al sol durante un tiempo prolongado.

-No realices actividades intensas bajo los rayos solares.

-Sí estás en la calle, evitar comer en la vía pública debido a que los alimentos se descomponen rápidamente.

-Ante cualquier malestar, colócate en la sombra, ingiere líquidos y acude al doctor; no te automediques.

Hidrata tu cuerpo en todo momento, se recomiendan tomar hasta 2 litros de agua al día.